剧烈运动喝牛奶可以吗

如题所述

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第1个回答 2020-11-26

不好，应该喝一些温水，便于身体调节。

第2个回答 2020-11-26

这得看什么时候喝
剧烈运动后，马上就喝的话-----喝什么都不好
应该适度的平静下来后，才能进行少量多次的补充能量
剧烈运动1个小时后，可以喝牛奶佐餐本回答被网友采纳

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