想要忘记一个人,可以试试这四种方法。
一、不再打扰。如果不能够给对方未来,那么就不要再去打扰。没有未来的感情,注定不会幸福。如果对方有了新的感情和新的生活,那么,理智的从对方的生活里淡出,才是最大的爱。
二、不再联系。想要彻底忘记一个人,就要坚决断掉一切联系,拉黑删除最为有效。不要给自己种种借口,试图去联系对方,那样只会将痛苦延长。逼自己不再去想念,不再联系,经过一段时间之后,自然就不想、不联系了。
三、不再纠缠。如果对方已经明确告诉你,你们在一起并不合适,不想再和你在一起,那么就不要再纠缠,这样做不会有任何意义,对方并不会因为你的纠缠而回心转意,只会给自己增加痛苦。
四、不再思念。人有特定思维定势,你思念另对方时候,就会在大脑里不断播放你们在一起是快乐的场景。如果想要忘记对方,那么就不要再去思念,要多想想对方是怎样狠心的离开你,给你带来的所有伤害,你一个人是怎样熬过来的,你就会越想越死心。