盆底肌松弛的危害？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

盆底肌是什么？

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧 紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

盆底肌松弛的危害？

盆底肌松弛，通常都会觉得阴道里总有排气，或者有松弛的感觉，严重的会造成子宫脱垂，导致膀胱移位，出现排尿困难、打喷嚏咳嗽都会漏尿、感觉分泌物增多等情况。

盆底肌松弛怎么办？

当女性朋友发现盆底肌出现松弛以后，要进行盆底肌治疗，可以在手机上专门安装个G动APP，通过匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果！

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Answer 3

妇女分娩后盆底肌出现问题的可能性超过70％。最常见的是产后尿失禁。分娩后三个月至五年内发生尿失禁的可能性为92％。
盆底肌恢复不仅可以有效地改善夫妻的生活质量，而且对预防老年后压力性尿失禁和子宫脱垂有很好的效果。这也是每个产后母亲都必须做的产后调理项目。
产后42天到产后六个月内，都是盆底肌恢复的黄金时期。越早恢复，恢复越快，效果越好。顺产的宝妈建议30天后即可恢复。剖腹产的则建议42天后开始恢复。
注意：一定要等恶露完全干净，伤口干燥愈合后开始恢复哦。
随着年龄的增长，激素水平下降，并且盆底肌长时间处于放松状态。以后，尿液会逐渐发生渗漏，尿液无法保留。例如，运动，咳嗽或大笑时都无法控制，瞬间让人非常尴尬，将对工作和生活产生重大影响。
产后一年做也是来得及的。但是有必要尽快开始做恢复，盆底肌的损伤是不可逆的，不会由身体本身恢复，必须通过科学条件加以改进。本回答被网友采纳