脚崴以后局部会出现损伤,严重的会导致韧带断裂,在活动的时候会出现局部损伤加重的情况,就会产生疼痛。出现这种情况首先应该进行制动休息,不要再活动。同时在损伤的急性期,也就是48小时以内采取局部的冷敷,要采取间断性的冷敷,一般冷敷半个小时,休息10-15分钟,如此循环,可以有效的缓解局部肿胀、减轻疼痛,有利于减少局部的出血,有利于局部损伤组织的恢复。
在48小时以后局部的出血、肿胀相对稳定了,这个时候可以采取活血化瘀治疗,一般包括外用的中药金黄膏、云南白药气雾剂,也可以口服通络开痹片、骨伤复原丸来进行相应的活血化瘀、消肿止痛。一般经过以上的治疗,休息1-2周症状可以明显的缓解。如果一周左右症状不见缓解,甚至加重,一定要上医院进行就诊,看一看是否产生严重的损伤,比如韧带断裂、关节的骨折等等情况。
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