膝盖下方突出的骨头痛怎么办？

Question

我是16岁的初中生，以前也有感觉膝盖下方突出的骨头痛，但是不强烈，最近体育课加大训练量就感觉那里很痛，走路也会痛，这是什么情况，注；我经常运动，也快运动会了，怎么办啊，求解。

Answer 1

你所说的膝盖下方的突出的骨头是胫骨结节，这个地方时髌韧带的止点处，反复的牵拉过度，会造成这个地方的炎症，产生疼痛。这与过度的运动有直接的关系，尤其是跳跃类的运动。如果疼痛不严重可以做做理疗，热敷等，适当减少运动量。