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    • 一个星期，3天只吃苹果，真的会瘦下来吗？

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    第1个回答  2019-04-03
    这是非常有效果的，如果你每天只喝一个苹果，前三天体现不出效果，但是你能坚持下来的话就非常有效！体重应该是以你总体重的0。5%下降。.每天都会下降0.5%
    第2个回答  2019-03-30
    中午和早晨要吃好吃饱，晚餐可以用苹果代替或少吃晚餐饿了吃苹果
    不论怎么减肥，晚餐一定少吃才有效
    健康的减肥不能只吃水果
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