第1个回答 2019-07-30
看你是什么情况,如果你挺年轻,也不是从事脑力劳动挺繁忙也没有别的什么事烦恼,只是单纯的健忘。就去找医生看病,这属于神经衰弱性质的疾病。如果正相反你是因为操劳过度或年岁已高,忘事是正常的,你可以适当的调节一下劳逸结合,另外可以把一些重要的事用笔记下来,养成一个用笔记的好习惯,作到有条不紊,到想不起来时看一下就想起来了。
第2个回答 2019-07-30
你可以把要做的事记在本上,这样就不会忘了,另外,你也要多多练习培养大脑,增强记忆力,多吃些核桃等增加记忆力的食品,保证睡眠,增强大脑活力。
第3个回答 2019-07-29
是不是年龄大啦,如果年龄大啦,忘记事情是正常的事,不要太担心。忘记事情该怎么办呢?1、你可以用记事本把一些常用的、重要的东西记下来2、也可以在手机上设置提醒3、让自己的亲人帮你等。
第4个回答 2019-07-30
首先考虑此类症状是由于神经衰弱,植物神经调节系统紊乱导致的。
建议每天要保证有7到8个小时的睡眠,让大脑得到充分的休息,平日里可以用枸杞、桂圆来进行泡水服用,能起到改善睡眠的作用。
多进行体育锻炼,改善身体的血液循环,另外可能由于心脾亏损,精气不足或过度劳累,心情不好导致的,可以服用谷维素,维生素B1,安神补脑液来进行治疗,平时应该注重加强营养。
第5个回答 2019-07-30
谁都会忘记事情,
说明脑袋在慢慢退化,
只要不是特别严重就没事。
平时养成记事本的习惯,
否则事情一多就会忘记好多事情。
还有就是保持充足的睡眠。
这样有助于记忆。