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青萝卜的营养价值 青萝卜有什么价值
如题所述
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第1个回答 2022-07-07
1、青萝卜中含有丰富的核黄素、钙、镁、铁、磷、维生素C、维生素A、木质素、纤维素、胡萝卜素等营养物质。
2、促消化功效:青萝卜中含有丰富的纤维素,有利于促进胃肠道蠕动,从而促进机体的消化功能,可用于缓解食欲不振、便秘等症状,而且还可增加饱腹感,可用于减肥。
3、降血压、降血脂功效:食用青萝卜,有利于防治高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病。
相似回答
青萝卜
和白萝卜哪个
营养价值
高青萝卜和白
萝卜的
区别
答:
1、营养价值不同:白萝卜:含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。
青萝卜:含热量较少,纤维素较多,淀粉酶含量很高
。2、功效不同 白萝卜:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形 成,
保持皮肤的白嫩
。青萝卜:
能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力
...
青萝卜的营养价值有哪些
?
答:
利尿消肿:青萝卜具有利尿消肿的作用
,可以帮助排出体内多余的水分和盐分,减轻水肿现象,对于高血压、肾病等患者具有一定的辅助治疗作用。
增强免疫力
:青萝卜中的多种营养成分可以提高人体的免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。
抗炎作用
:青萝卜中的硫化物具有抗炎作用,可以减轻炎症反应,对于关节炎、...
青萝卜有什么营养价值
,经常生吃会长胖吗?
答:
青萝卜有营养价值
青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种
,人称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。此外,青萝卜还具有药用价值。营养成分 青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助...
吃
青萝卜的
好处和坏处
有哪些
?
答:
青萝卜,又称为青莱菔、白萝卜、青皮萝卜等,是一种常见的蔬菜。它的营养价值丰富,含有丰富的维生素C、钾、钙、纤维素等营养成分,对人体健康有很多益处。然而,任何食物都有其利弊,过量食用或者不适宜的人群食用可能会带来一些不良影响。下面将详细介绍吃青萝卜的好处和坏处。好处:
增强免疫力
:青萝卜...
青萝卜
与其他蔬菜相比其
营养价值
如何?
答:
青萝卜
,也被称为绿皮萝卜或者青菜头,是一种常见的根茎类蔬菜。它
的营养价值
丰富,含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有着诸多益处。首先,青萝卜含有丰富的维生素C和维生素K。维生素C有助于提高人体免疫力,抵抗疾病,同时也有助于皮肤的健康,使皮肤保持光滑和弹性。维生素K则对血液凝固和...
青萝卜的营养价值
怎么样?
答:
青萝卜,学名为“Raphanus sativus”,是一种常见的根茎蔬菜,其营养价值丰富,被誉为“小人参”。以下是关于青萝卜的营养价值的详细描述:
丰富的维生素和矿物质
:青萝卜含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B群,以及钙、钾、铁、锌等矿物质。这些成分对于维持人体健康和促进新陈代谢都起到关键作用。膳食...
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