吃完钙片间隔多长时间喝牛奶最好

如题所述

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第1个回答 2014-01-23

最好隔开一个小时吧，平时可以多吃点牛奶，虾皮，海带等补充钙质。
多注意休息，避免熬夜劳累，清淡饮食，适当运动，多晒晒太阳

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每天喝牛奶和吃钙片可以不可以吗视频时间 00:44

牛奶跟钙片能一起吃吗答：因为喝完牛奶以后不建议立刻吃钙片，可以间隔一段时间再服用，因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收，如果同时吃钙片，体内钙可能会在短时间内过含量过多，导致钙剂的浪费，不能被身体完全吸收。建议最好是喝奶以后，两个小时左右再吃钙片。如果是轻微缺钙的情况，通过喝牛奶或饮食来补钙就可以了，缺钙比较...

吃钙片喝牛奶需要隔多长时间答：1、吃钙片喝牛奶需要隔多长时间喝了牛奶是可以直接吃钙片的，牛奶并不会影响到钙片的吸收情况，不过间隔30分钟到1个小时比较好，因为牛奶难免会影响到药物的具体疗效，平时吃任何药物的时候都最好不要喝牛奶共同饮用。牛奶中钙的含量是比较高的，平时也要养成经常喝牛奶的习惯，这样就会有效避免出现有钙...

喝牛奶还需要吃钙片吗,如何补钙才能更好的吸收呢?答：一、吃钙片喝牛奶要多久，喝完牛奶可以直接吃钙片，牛奶不会影响钙片的吸收，但是间隔30分钟到1小时比较好，因为牛奶必然会影响药物的具体疗效，平时服用任何药物最好不要一起喝牛奶，牛奶中钙的含量比较高，所以要养成经常喝牛奶的习惯，这样会有效避免缺钙，但是有缺钙的症状，可以用钙片补钙。二、喝牛奶...

吃了钙片多久可以喝牛奶答：并不会有明显的冲突，一般建议使用清水来服用钙片，钙片服用后大约在半小时左右再喝牛奶。因为在牛奶当中也含有钙离子，如果吃完钙片间隔时间较短就喝牛奶，可能会影响到钙片当中的钙离子吸收，建议不可以用牛奶作为饮用剂来吞服钙片，这样会引起钙离子的利用率降低，会引起钙的吸收障碍。

吃完钙片可以喝牛奶吗答：吃完钙片最好间隔1个小时再喝牛奶，身体缺钙的人可以通过补充钙片的方法进行改善。钙片中的钙物质含量很大，但牛奶中也含有充足的钙物质，吃完钙片之后立刻喝牛奶，两者会发生冲突，会影响到钙离子的吸收，因此对补钙效果会造成不利影响。吃完钙片后立刻喝牛奶，钙片和牛奶中的钙会相混合，并且钙片也会与...

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