孕妇钙铁锌吃什么

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第1个回答 2023-09-27

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孕妇要吃含钙铁锌的食物和水果有哪些答：孕妇补充钙铁锌的食物有：1、含钙铁锌比较高的食物，有鱼虾，排骨，牛肉，海带，木耳，紫菜，核桃，樱桃，猕猴桃，如果钙铁锌缺乏比较严重的情况下，需要及时补充的钙铁锌制剂。2、多吃含钙高的食物：蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高；植物性食物以大豆类制品、硬果类食物（如...

孕妇吃什么钙铁锌答：还可以多吃一些鱼肉，对于补充微量元素有一定的帮助，另外还可以考虑购买孕妇的鱼油产品。现在我们对于孕妇吃什么钙铁锌有了更好的了解，平时的生活当中，孕妇一定要注意及时的去补充鸭血鸭肝等，其中所含有的钙铁锌成分也是比较多的，但是不能自已盲目地去选择保健产品，一定要听从医生的指导使用。

孕妇钙铁锌吃什么答：或者是牛奶富含钙元素的食物，同时也要多吃海带和各种蔬菜以及干果。比如说芝麻花生核桃以及海鲜当中就富含多种钙元素，铁元素以及锌元素，完全可以满足孕妇对这几种物质的需求。通过以上内容，我们了解了孕妇钙铁锌吃什么，在生活中怀孕的女士就可以吃以上所提供的这几种食物和产品，另外，怀孕的女士一定...

孕妇钙铁锌吃什么答：钙铁锌是每一个人必不可少的一种物质，而对于孕妇这种特殊的群体，对钙铁锌的需求要更高，如果是孕妇补充钙铁锌的话，可以吃以下几种物质。第一种是多吃一些海鲜类的食物，因为海鲜类的食物，它们的含锌量比较高。而且含有丰富的蛋白质，能够使孕妇摄入更多的营养物质。第二种是多吃牛奶，鸡蛋等...

孕妇怀孕四个月以后补铁锌钙,补药物性的好?还是保健性的好?答：孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.福特福是维生素复合补品，对钙铁锌的吸收是有帮助的，怀孕20以后可以吃，你可以吃钙尔奇钙片及葡萄糖铁锌补微量元素，同时吃2至3个月的福特福补品可以增加钙铁锌的效果。福特福不需要长期吃，因为食品当中可以补的。

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