第1个回答 2018-09-12
更需要耐心，更需要理解，她做的一切，说的一切话都得理解，她冲动你必须理智，因为你不知道她下一秒要干啥。
第2个回答 2019-11-12
小心翼翼
第3个回答 2018-09-12
我和许多抑郁症康复者一起相处，满满的都是正能量，摆脱抑郁症之后的人都是那么的厉害，那么的快乐！
第4个回答 2018-11-17
如何缓解重度抑郁症——1.坚持服药 2.坚持运动 3.降低期望值，提高满意度！4.从最小的小事做起！
第5个回答 2018-09-21
走出抑郁的心药——活在当下！所有心理问题都是沉浸在过去或者未来的意想中不能自拔！当你察觉自己又在想时，提醒自己:活在当下(因为你既不可能活在过去，也不可能活在未来)，把自己注意力拉回关注当下！(做事、玩游戏、做自己喜欢的)经过一周练习，(正念办证行为疗法)你就会找回自信。抑郁不是病，只是心理问题，错误的性格习惯加上网络负面信息宣传，睡眠不好吃安眠药调整，定义成病反而压力巨增。三十年前没有抑郁症！都是长辈引导走出来，改变自己的不良习惯:(多倾听别人意见，孔子曰:三人行，必有我师焉。多和家人一起看电视交流，不过度关注小事，就是常说的不钻牛角尖。不看网上负面信息，负面信息对年轻人有很强负面心理喑示作用。每人都有烦恼要会放下)，严重的每天练习观息法——观呼吸，观息法来源于佛教禅修，是使人心静的好方法！
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