蔬菜对身体有什么好处？

如题所述

第1个回答 2020-04-23

胡萝卜：
富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
橘子：
含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。
牡蛎：
富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

第2个回答 2020-04-22

不同得蔬菜有着不同得营养价值，比如说海带含有丰富得碘元素，红萝卜含有丰富得胡萝卜素等等.

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