坐月子可以可以喝牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

牛奶的营养价值是很高的，产妇在坐月子期间是可以喝牛奶的。牛奶中的蛋白质含有人体必需的多种氨基酸，而且牛奶在人体的吸收、消化方面也是很高的。同时牛奶含有大量的脂溶性维生素，牛奶中的乳糖和半乳糖都是最容易消化吸收的糖类。产妇可以在坐月子期间通过喝牛奶来补充营养。”