心情特别烦躁该怎么办？

如题所述

第1个回答 2021-11-01

烦躁就自己放个假，让自己过的轻松点。

第2个回答 2021-11-01

我现在也烦躁啊。

第3个回答 2021-11-01

心情烦躁要及时自我调整，让自己转移注意力，适当改变目前的生活状态，多做一些能让自己放松或者开心的事情。几乎每个人都有过心情烦躁的经历，当大家出现这种时，要及时的自我调整，让自己转移注意力，适当改变目前的生活状态，多做一些能让自己放松或者开心的事情，听听音乐，多到户外走一走，或者给自己放个假，出去旅游，

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