第1个回答 2021-07-13
怀孕中期可以适当的吃一些九菜饺子，也建议根据实际情况咨询医生。
九菜的营养价值很高，有利于胚胎对维生素和矿物质的需求，一般是建议在怀孕的中期或者是后期，是可以吃九菜饺子的，孕妇吃九菜可以促进肠蠕动、促进排便、防止便秘。在怀孕早期不建议吃九菜饺子，因为这时候胎儿还没有稳定，九菜有促进子宫收缩的作用的。
下面来看一道饺子的做法：
所需食材：面粉500克，牛肉馅儿400克，韭黄300克，清水260克，生抽25克，香油25克，盐4克，十三香1克，姜10克。
1先称好500克面粉然后放上260克清水，用面包机和面7分钟，（揉面时间不用太固定，只要看面揉的滋润了没有干粉颗粒了就行。）揉好的面用手稍微整理圆再放回面包机桶里盖块湿布醒一小时。
2牛肉馅儿里放10克姜末、25克生抽、25克香油和1克十三香拌匀以后再分次加入三两凉水将肉馅儿搅打上劲，加凉水时一定慢慢分次加，每次加完了要搅打至水和牛肉充分融合再继续加，切记把水都倒进去搅拌！
3等饺子皮擀好以后将切好的韭黄末放进肉馅儿里再加4克盐拌匀，之所以等到饺子皮擀好再加盐就是怕馅儿出汤以后不好包。
4面醒好以后倒在案板上搓成长条切剂子按扁再用擀面棍擀成饺子皮，记得一定要四周薄中间厚。
5每张饺子皮都放上馅儿料用虎口挤成饺子，当然了包成你擅长的模样就行。
6所有的饺子都包好，每次都是多包点，剩余的用盒子装起来速冻，以后现吃现煮一样的好吃。
7烧一锅开水，水开后下入包好的饺子，盖盖子煮开以后，再点两次冷水，再开锅稍煮就熟了。