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生活没一点激情,每天都不想工作.没事业,没钞票.好烦,我该怎么办?
生活完全没有动力,整个就像个行尸走肉,25了都,做着自己不喜欢的工作.整天上班对着电脑,下班也对着电脑.混混度日.自我颓废了....啊!!! 谁来拯救我.......快要熄灭的火焰........
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第1个回答 2020-05-13
看起来是被乏味的生活弄的抑郁了都,其实生活要想改变并不难,现实一些的做法有如下几种,你可以试试:
1运动
运动已经被科学证明可以破除抑郁的心态。运动起来人整个活力就被点燃了。特别建议能参加由团体组织的运动,比方说参加某个健身班,这样,一来你运动比较有持续性,周围有同伴是有鼓励作用的;二来更重要的是,扩大了你的交际圈,为你的业余生活增加乐趣,可以让你结识除工作,老朋友之外的人;
三选择你自己喜欢或者擅长的运动项目可以增强自信。当你发觉自己有拿手的东西,心情一定会更好;最后,因为你每天长时间面对电脑,运动可以有效缓解久坐,辐射等电脑族通常面临的伤害。
2问问自己真正喜欢的东西
这一点直达核心。只有你弄清了这个问题,你才会彻底摆脱现在郁郁寡欢的生活。有本书叫《过你热爱的生活》,里面有非常现实和详细的生活建议,你可以参考一下。
3为新生活积极准备
在弄清前面那个问题之后,请勇敢的为自己做决定。假如你觉得最大的问题是不喜欢的工作,那么马上运用各种能用的方法,为心目中的理想工作做准备,充电、跳槽、进修、或兼职......看你自己情况了。总之,行动起来。不要觉得太晚了,你这么想:如果我现在行动了,一年以后也许一切就会不同;假如一切照旧,那么也许十年后你还不得不忍受现状,并且会后悔当初为什么不行动。
为理想奋斗是值得的!并且永不会太晚~祝你好运!
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