肚子胀气？肚子有气体在鼓动，下午5点左右发作。

Question

患者信息：女 45-59岁 广东 深圳 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我老妈已经一年肚子胀气了，就是感觉 肚子里有很多的气（感觉这气会破，就像气球破了一样），总是在肚子里鼓动，一发作就想放屁和上厕所，可是放完屁或上完厕所后，又开始有气在鼓动。早上和中午都没有这种现象，只要一到了下午5点左右就开始发作了（持续到晚上）。一年前去过深圳宝安人民医院看过，吃了药泻了几次，病情有所改善，时间一长，又返了。这让我老妈很痛苦，我很爱我老妈！做儿子的很难受，没有什么能帮助她老人家，希望热心的医术专家能帮帮我妈，让她脱离苦海，我倍感深谢！

Answer 1

你好！进入中年的女性，全身组织器官都有不同程度退行性改变，消化系统会出现胃肠动力不足，消化功能减弱，食欲减退，腹胀便秘等症状。由于胃排空延长，食物在胃内异常发酵，产酸产气引起腹胀。消化不全的食物在肠道细菌作用下也会产生大量气体，引起腹胀。
建议按时吃饭，严格控制饭量，每餐6-7分饱，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。两餐之间添加点干果、水果等。若饭后感觉不大消化可酌情选用多酶片或健胃消食片，帮助消化。也可以服保和丸、枳术丸等，减轻腹胀。
每天下午5点左右发作，不知道早餐、中餐都吃些什么。容易胀气者，要少吃豆类、洋葱、蒜苔、红薯、豆腐乳、甜点心等易产酸产气的食物，忌生冷、油腻及辛辣之物。
并无其它明显症状，可先调理一段时间。每天腹部按摩，坚持快步行走30-40分钟，下午或晚餐后吃点酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道内环境。