异地恋如何度过疲劳期？

Question

如题所述

Answer 1

只能通过一些间接的交流方式，比如说微信，QQ或者是打电话以及视频聊天儿。很多异地恋都失败了，我觉得主要是输给了距离和空间。

异地恋一旦进入了疲惫期就相当的危险，如果没有方法去度过疲惫期的话，那么这段感情很有可能会失败告终。两个人既然是异地恋，那么一定要更加重视这段感情，平时要学会跟对方分享自己的心事。除了保持日常联系之外，还要和对方说一说自己心里的想法。如果发生了一些意外情况也跟对方讲一讲，对方会觉得你非常的信任他。在分享这些事情的同时，也算是拉近了两个人之间的感情。

虽然两个人是异地见面不容易，但是我觉得只要相爱的话，应该努力的去制造两个人见面的机会。只通过电话来维系感情未免太单一了，应该约定一个见面的时间，这样大家心里就有一个盼头。每当这个时间临近的时候，两个人心里就会特别的激动。

见面之前还可以约一下见面的地点，在之后的聊天中，这也会是一个非常有意思的话题，我觉得每次见面两个人的感情一定都会升温

Answer 2

里叔我目前也在熬，但没有特别的焦虑煎熬，分享一下我的小技巧

图片来源于网络，图侵删

很多人异地恋导致分手往往是由这样的原因导致的：

亲密关系会逐渐流失；由于亲密关系的流失，导致面对诱惑时自控力下降；对ta理解程度的降低 ；争吵的频率越来越高；时间损耗，身体疲劳和金钱压力；

而这五个原因你们不要小看，无论是哪一条，任其发展都会成为让你感情破裂的导火索

我们应该如何面对才能维系好一段异地恋呢？

首先是要增加存在感，大家必须要明确一个概念，就是我们的伴侣在大多数时候没有那么不讲理，而ta不是希望你把手边的所有工作立即抛下，不管不顾的搭飞机陪在ta身边，如果对方真的这么不讲道理的话，那你们早就分手了，所以绝大多数的人在绝大多数的时间里不会有那么中二，那ta想要的是什么呢？

第一：安全感

第二：你心里有他的这种感觉，或者他心里有我的这种感觉

第三做你在意她，担心她并且愿意温暖或者宠爱她的态度

当我们明确了这三点之后，我们就知道该如何做了，这里有一个重要提醒，就是绝大多数人啊，常常会犯这样一个错误，就是拜托他人进行陪伴，尤其是很多男性会犯这个错误，很多人觉得因为我不在她身边，所以她感觉到孤独了，那我找一个人去陪伴她？里叔告诉你，最错误的方法就是拜托他人，比如说拜托自己的朋友，比如说你是一个男生啊，你拜托她的闺蜜去陪她，或者说你是一个女生，你拜托他的兄弟去陪你自己男朋友，甚至拜托自己的家人，也许你会觉得拜托他人，只要有人待在他的身边，他就不会觉得难过，或者是寂寞了，但是里叔告诉你，这其实反而会增加他的失落和孤独感。我们要明确的是陪伴，不一定要时时刻刻在身边，给一个人安全感的方式就是要让他能够感觉到你时时刻刻在身边注意，是感觉到，而不一定是物理意义上的在身边。所以这个时候，我们就必须加大，让对方感觉到他在身边的频率，比方增加打电话，视频的频率，或道早安，晚安等。有一个重要的提醒，就是不要过度沟通，比如说吧，有人会因为怕亲密距离亲密感变淡啊，在听了里叔的话，高频次的互动之后，每天12小时抱着手机啊，夺命连环拷，或者不停的发微信，这就是过量过度了，如果你过度沟通，长期下去就会形成什么，形成对方信息依赖症，一旦对方忙，来不及回你微信，你就焦虑，平时你这样的过度沟通也会让对方疲于应付最后，你们两个人都会很累

还有我们要学会多汇报，多告诉对方自己在干嘛，自己接下来要干什么？你今天什么时候结束工作，以及什么时候可以相聚，人最怕的是什么，人最怕的就是没有期限的等待，有了明确的时间点之后，等待就不会变的。

重要一点就是，坦诚永远比隐瞒好，破坏安全感的一大弊病就是不坦诚，信息不透明，这才导致了对方猜疑，坦诚能够使你们避免危机。

Answer 3

生活中，相信一定有不少异地恋的朋友，异地恋一般会经历这四个阶段：思念，失望，独立，释怀。时间会消磨很多感情，异地恋，面对岁月的摧残，我们要做的就是紧握彼此的双手坚持一路前行。那么，异地恋如何熬过疲劳期呢？

一、异地恋熬过疲劳期，双方可以每天保持联系，分享身边的大小事情。

异地恋的双方是依靠互相吸引才走到了一块。那么既然双方互相喜欢，为什么不能够选择接着信任对方呢？所以，可以经常性地给自己适当的心理暗示，比如多看看两人在一起的甜美照片，或者适当时候回忆两人在一起的有趣经历，这些都可以在潜移默化中加深对对方的信任度。

二、异地恋熬过疲劳期，给对方准备了一些小小的礼物，切记不要藏起来，等到双方见面再给对方一个惊喜。

因为异地恋双方确实存在见面少的问题，而我们的甜蜜应该始终平均分布在整个恋爱过程中，而不是集中在见面时候的集中爆发。除了送礼物，平时分享自己身边的趣事，不仅利用聊天软件的语音和文字聊天，还可以直接多打些电话，跟对方一起规划下一次出行游玩的目的地，都是增加恋爱甜蜜感的细节。

三、异地恋熬过疲劳期，男生可以在工作的空闲时间，多多关心女生需要什么东西，尽管异地恋爱有距离的不利影响，但只要心的距离不要遥远就可以了。男生字里行间都体现着相互的关怀，电话中的一句关心的话语，都会给对方带来些许感动。同样，女生也可以主动多多联系男生，这样会让他觉得你对他很关心，完全没有因为距离而疏远。双方都采取主动的态度，异地的恋情会越发越好。

四、除此之外，还可以问一问对方今天做了什么，或者给对方规定明天要做的事情，这样对方在做事情的时候，就会想到这是你的规划，是在为了你而做。当对方的日常中到处都充满着你的身影的话，也许就不会觉得你在异地啦。这也是异地恋提高新鲜感，熬过疲劳期的一种方法，只要每天都有新鲜的事情出现，你们之间的关系就会保持新鲜。

异地生活，提供给两人独立生活的空间。对此充分利用，找到自己真正喜欢的兴趣爱好，不断提升自我。再见面时，给对方展示你的新技能，未尝不是一种惊喜。这样也再次巩固你们之间的感情，所以说异地恋也有它的好处，只要是有心人，异地恋一定会熬过疲劳期。

Answer 4

1.适时让自己变得”大条“

这里所说的”大条“，并非平常意义上的贬义词。相反，这里是说要给予恋爱的对方以充分的信任，从而让自己紧绷的神经变得放松。

异地恋的朋友们肯定不是平白无故就在一起的，是因为恋爱双方的互相吸引才走到了一块。那么既然双方互相喜欢，为什么不能够选择一直相信对方呢？平时，可以经常性的给予自己心理暗示，比如多看看两人在一起的照片，或者回忆回忆两人在一起的趣事，这些都可以在不知不觉中加深对对方的信任度。

2.让恋爱充满细节的甜蜜

谁说异地恋不够甜蜜？是爱情总归是甜蜜的，只是缺乏发现甜蜜的人。工作累了，翻一翻微信中两人打情骂俏的记录，难道不够甜蜜吗？当然，仍然是需要在细节上加强这种甜蜜的。

比如说，给对方准备了小礼物，切记不要藏着掖着等到双方见面再给对方一个惊喜。因为异地恋双方确实存在见面少的问题，而我们的甜蜜应该始终平均分布在整个恋爱过程中，而不是集中在见面时候的集中爆发。

除了送礼物，平时分享自己身边的趣事、除去微信的文字聊天多打些电话、跟对方一起计划下一次出行见面的游玩项目等等，都是增加恋爱甜蜜感的细节。

3.让恋爱的主动权把握在自己的手上

这里说的恋爱主动权不是说谁追谁的问题，而是说双方放下恋爱的心理负担，男生放下工作中的不快和生活压力带来的负面情绪，女生放下女性在恋爱中的孤傲。

恋爱的双方是平等的关系，无论当初是男生追求的女生，还是女生追求的男生，最终的结果是彼此接受了对方，在一起了。既然如此，面对自己喜欢的人，还有什么放不下呢？男生在工作之余，多多关心女生，尽管异地恋爱有距离的因素，但微信里的一行关心的文字，电话中的一句关心的话语，都会给对方带来些许感动。同样，女生也可以主动多多联系男生，这样会让他觉得你对他的关心没有因为距离而淡化。双方都采取主动的态度，异地的恋情会越发越好。本回答被网友采纳

Answer 5

如果碰巧双方都正处于疲劳状态，自然恋爱也会持续低温，长时间无法获得来自情感的温暖抚慰，心理容易产生孤独感，孤独继而引发苦闷，苦闷逐渐发展成为厌倦，假如到达这种程度，估计恋爱的死期也不远了。很多人认为这是正常的恋爱周期，这段死亡了还可以开始下一段，所谓新陈代谢。 其实，大家能走到一起并且彼此了解是非常不容易的，过了这村未必还有这店，轻易的放弃是对回忆的不负责任，早晚会遭到过去的零星美好记忆的无情折磨。另一些情况是剃头挑子一头热，这种的局面一方面会加速疲劳方的疲劳度，另一方面会大大挫伤还处于兴趣盎然的一方的热情和自尊，这无意会成为将来恋爱健康发展的巨大隐患。 虽然疲劳期在所难免，不过有一些技巧可以帮助你有效克服随之而来的不良情绪，并且平稳渡过这一阶段，使恋爱成功上升到新的高度。 第一：以理性的态度，平静接受疲劳期的来临。不管是你自己感觉到疲劳，还是察觉出对方感觉疲劳，千万不要惊惶失措以为爱情的末日即将降临。劳作久了会累，电视看多了会乏，干什么都有腻味的一天，恋爱也不例外，感觉疲劳正好说明了你的正常。若对方提前感觉疲劳，也大可不必对自己的吸引力产生怀疑，爱的能量因人而异，不同的性别、年龄、经历、心智模式会对所谓爱产生不同程度的感知。 第二：学着平静的思考。已经感到疲劳的人做到这点比较容易，让还处在感情波峰的人马上给情感急刹车就比较困难，但是，再困难再痛苦也必须学会让自己冷却下来，因为对方已经没有信号了，非要要求爱的互动那是自找没趣。这时，不妨冷静下来思考思考双方一起走过的这段日子有什么是值得总结的，自己受到了哪些改变，是良性的还是不良的，自己的打算是什么，现在都为未来做了哪些准备……反思之后，你会惊讶的发现，忘我的恋爱让自己失去了很多。 第三：不断发掘自己的生活方式。恋爱会占用大量时间和精力，难免会影响到个人社交圈的建立。因此，不妨利用疲劳期的时间空隙关注一下自己的生活和周围的人群，营造出一个除开他（她）之外的愉快的生活环境，多参与一些集体活动，寻找自己喜欢的生活方式，把从前放在他（她）或恋爱上的心思重新挪回自己身上。 总之，克服恋爱疲劳的方法就是找回自己，让自己重新独立起来，一段时间以后，恋爱疲劳会自然:消失，双方又可以重新投入到新的一轮爱的波峰中，任何强行中止或者回避恋爱疲劳期的企图都会适得其反，将单纯的疲劳期转化为让人心力交瘁的情感拉锯战，最终的结果可能就是不欢散。