①多饮水，多饮水就会多排尿，多饮水有效稀释尿液的浓度，因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。②多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。③不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。④洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。 治疗前列腺炎这块呢，比较有效的方法就是服用尚康前列清胶囊 itcn (
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