最近一直腰疼牵扯着两边臀部也会疼坐着时尤其明显去医院做了核磁结果显示腰4-骶1轻度膨出我

想问问以后应该怎样保养和锻炼有没有可能痊愈或者严重平时应该注意什么可以瑜伽跑步游泳吗谢谢我今年24岁

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第1个回答 2014-05-12

问题分析：
您好，就您上述症状来看，应该是属于轻度腰椎间盘膨出的症状，腰椎间盘膨出多见于久坐久立、弯腰劳累工作者，除了用药治疗外，保养是非常重要的。

意见建议：
腰椎间盘膨出一旦发病，即需要严格避免诱因，平时需要睡硬板床、避免久坐久立、弯腰下蹲、负重劳累等；尽量不要做瑜伽等超常运动，慢跑和游泳还是可以的，希望能帮到您

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我34岁昨天做了磁共振结果腰间盘突出我只是感觉腰疼(只有睡觉时间...答：您好，属于比较常见的腰椎间盘突出的病变部位，此类病一般表现为臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛或麻木。治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治...

腰疼站着不疼坐着疼答：这种腰痛 ,中医常称为肾虚腰痛 ,也就是腰肌劳损的腰痛。为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢 ?腰部是人体的中点 ,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ,是腰部活动的枢纽 ,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ,无论运动还是活动 ,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大 ,关节活动就多...

腰疼,弯腰疼,坐久了也疼,怎么回事?答：通常有可能是以下几种原因导致的:一是腰肌劳损。由于长时间的坐姿不正或者长时间的弯腰负重，就容易导致腰肌劳损这种疾病，而且会在弯腰负重的时候疼痛加重。另外一种比较常见的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出之后会刺激脊髓硬膜囊神经根，所以会导致腰部疼痛，尤其是在弯腰的时候加重。建议注意休息，避免...

时常腰疼,是腰椎间盘突出导致的吗?答：放散痛，就是像过电一样的痛感,可以放散到小腿的前侧、内侧、外侧,足底或者是足背,甚至到拇指。就像是腿后面有一根筋串着疼,一直串到小腿或者足部。腰椎间盘突出症在急性期,腰腿痛会一直持续,影响站立,休息之后会得到缓解。所以,如果您只是单纯的腰疼,没有任何下肢疼痛和足部疼痛,就不是腰椎间盘突出...

腰痛是什么状况答：腰疼痛的原因可多了，比如说腰椎间盘突出、骨质增生、椎体滑脱，或是月经期间（当然这要看你是男是女），所以这么只接问为什么腰会疼，不好回答。现在得的比较多的是腰椎间盘突出，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰神经根或马尾神经，而出现腰腿放射性疼痛等一系列...

腰疼是什么原因引起的答：腰痛常见的病因有妇科炎症，腰椎间盘突出症，腰肌劳损，结石等，中医说肾虚，湿热，寒湿，气滞血瘀等因素引起。女性一般还需要考虑子宫后位，盆腔炎等因素，但是每一种情况都有相对应的伴随症状，所以还是很容易区分出来的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f7037f3492d605fa513d2697c532"target...

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