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喝柠檬水,长期坚持会有什么好处和坏处?
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第1个回答 2021-05-20
喝柠檬水长期坚持会有这些好处,首先是保持皮肤光泽,帮助身体排毒,清洁毛孔,因为柠檬里含有大量维C,还可以缓解关节疼痛,有利于降低尿酸,增强免疫系统,柠檬能帮助软化血管,积极防治高血压,预防肾结石,但是柠檬是酸性的,能够增加胃液的分泌,胃液分泌过多的时候溃疡面就容易出现,容易刺激到溃疡面。
第2个回答 2021-05-20
柠檬最大的特点就是富含维生素C,丰富的维生素C有助于人体的免疫系统抵抗感冒,柠檬水还能够促进人体对铁元素的吸收,让我们的身体更加健康。 柠檬是酸性的,如果柠檬水的浓度过大,就会对胃和牙釉质造成一定的伤害。因此柠檬水尤其是高浓度的柠檬水不适合有胃病的人长期饮用,柠檬中的柠檬酸、苹果酸为胃有一定的刺激作用,就算你没有胃病也不能在空腹时喝柠檬水;除此之外,大多数人喝柠檬水时喜欢加糖或者蜂蜜,如果糖分过多,也是不利于身体健康的。
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喝柠檬水有什么好处和坏处
答:
1、美容养颜
柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品,可以
防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑
;同时,柠檬预防牙龈出血,提高免疫力,预防感冒。2、
减肥瘦身
柠檬水饮用后会
减退食欲
,可以控制过量饮食,预防暴食引起的肥胖;肥胖人士经常饮用柠檬水,再加上适当的运动,可以起到很好的瘦身效果。3、止咳...
长期喝柠檬水有什么好处和坏处,
5步教你制作柠檬水
答:
一、长期喝柠檬水的好处
1、美容养颜
柠檬含有的丰富的维生素C是天然的护肤品,可以
防止细纹、抗击衰老、保护皮肤、减少暗斑
;同时,柠檬预防牙龈出血,提高免疫力,预防感冒。2、
减肥瘦身
柠檬水饮用后会
减退食欲
,可以控制过量饮食,预防暴食引起的肥胖;肥胖人士经常饮用柠檬水,再加上适当的运动,可以...
多
喝柠檬水有什么好处和坏处
.
答:
所以经常饮用柠檬水可消除体内酸性,包括关节内的尿酸,减轻身体疼痛及发炎
。柠檬是少数含有较多负离子的食物,进入消化系统使能供给身体大量能量。而柠檬茶的香气能提升情绪,
使头脑清晰,更有助减轻焦虑及抑郁
。柠檬水的坏处
腐蚀牙齿
,这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质...
长期喝柠檬水有什么好处
答:
好,可以经常喝。柠檬属于一种营养丰富的水果,平时多喝柠檬水对于身体健康是有好处的,
能够帮助人们防治心血管疾病
。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可以预防和辅助调理高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,
能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成
,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、...
喝柠檬水有
那些
好处?
答:
喝柠檬水
的
好处与坏处
1、排毒养颜 柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。 2、平衡PH值 柠檬水虽然尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性的,让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬水的一个重要的...
喝柠檬水
的
好处与坏处
六点为你解答
答:
1、美白养颜:
喝柠檬水
可以让皮肤变白,这一点让很多女人很是追捧。都说一百遮千丑,柠檬中的维生素含量非常的高,如果
坚持
长时间喝的话,对皮肤有着很好的滋养
作用
,很好的预防女人脸上的斑点,让皮肤更细腻,白白的。2、可以提高免疫力:经常喝一点
柠檬泡水,
它里面的维生素C,对身体有提高免疫力的...
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长期喝柠檬水好吗