唐九红，1969年3月出生，湖南安化人，拥有大学学历，毕业于武汉体育学院函授运动训练专业。她的职业生涯从湖南省体工大队羽毛球队运动员开始，随后在湖南职工体育运动技术学院羽毛球管理中心任职，直至成为省羽毛球运动管理中心主任和省体育局副局长，负责群众体育和老年人体育工作。
受兄长唐辉影响，唐九红自小热爱羽毛球，1977年进入县业余体校，1981年进入湖南省羽毛球队，凭借勤奋和努力，她在青少年比赛中连续三年赢得女子单打冠军。1986年，她在世界青年羽毛球锦标赛上获得混合双打冠军、女子单打亚军和女子双打第三名，1988年更是收获全国羽毛球锦标赛女子单打冠军和亚洲羽毛球锦标赛女子单打冠军，以及世界羽毛球锦标赛和羽毛球世界杯的季军。
在1990年的尤伯杯比赛中，唐九红协助中国队实现“四连冠”，并在1991年世界羽毛球锦标赛上赢得女单冠军。然而，过度训练导致她健康问题频发，包括严重尿血。尽管如此，她在1993年的七运会中恢复状态，最终获得女单金牌，并在奥运会后退役。
退役后，唐九红在湖南开设湘菜馆，并在北京经营分店。1996年移居美国，后返回中国，担任湖南省体育局副局长，并成为全国人大代表，主要负责群众体育工作。
唐九红，1969年3月出生，湖南安化人，大学学历，毕业于武汉体育学院函授运动训练专业。1975年开始接受羽毛球训练，1981年进入湖南省羽毛球队。1985、1986年两夺全国青年羽毛球赛冠军后成为国家队主力队员。多次获得世界大赛冠军。曾任湖南省体育局副局长，分管群众体育、老年人体育工作。2011年8月起，任中国宋庆龄基金会基金部部长。