长期喝白开水与长期喝茶的人相比，哪一种的饮水方式更健康？

Question

如题所述

Answer 1

水是地球上最常见的物质。它被称为人类生命之源，也是维持生命的重要物质。又叫双氧水，是一种无色无味的透明液体。水对人体非常重要。当一个人的皮肤干燥时，它可以滋润皮肤。当一个人需要调节温度时，喝一杯水可以有效地调节温度。

随着人们生活的逐步改善，补水的方式也越来越丰富。比如有些老年人口味比较重。当他们觉得淡而无味，喝不上水的时候，就会选择用茶叶水，而不是白开水。他们喝了大半辈子，觉得喝茶叶水比喝白开水好多了。

白开水是最好的功能饮料，白开水中的营养成分也很高，可以有效的促进全身的血液循环和新陈代谢，因为体内的很多代谢都是通过白开水来补充的，而且还可以让身体充分吸收各种营养和各种有氧机制。

白开水也有很好的调温效果，在字体上有吸热作用。如果人体在大量运动后出现大量出汗、温度较热的情况，可以通过喝水来调节自己的温度，使大量的温度和热空气迅速分解分散，有利于体温调节的效果。

喝茶可以帮助人远离动脉硬化，降低心脑血管疾病的风险，所以喝茶有一定的养生作用。而且茶叶含有丰富的黄酮类物质，可以加速人体对氧气的吸收，帮助清理血管垃圾，保持血管的清洁和弹性。

此外，茶叶具有一定的抗氧化作用。如果女性经常饮用茶，有助于延缓衰老，而男性经常饮用茶，也可以加速酒精的新陈代谢，有助于降低宿醉的风险。白开水是日常生活中最常见的饮料。很多人更喜欢喝白开水，而茶水是一种天然而诱人的饮料，也适合我们所有人。

不管是白开水还是茶的水，都要多加注意，掌握正确的引用规则，不要喝了伤身体。不要经常喝浓茶虽然有些产品加了强茶确实很好喝，但是为了身体健康，还是尽量不要喝强茶。

浓缩的茶含有较高的茶碱，会使神经更加兴奋。尤其是一些心脑血管疾病患者，喝了浓缩茶后会感觉不舒服。而且经常喝强茶也容易骨质疏松，对老年人非常不利。

Answer 2

喝白开水的方式更健康。这是因为茶叶中本身含有一些会对人体的精神状态产生作用的成分，不少人都会选择喝茶尤其是喝浓茶来提神，就是因为这一原因。但长远来讲，如果长期且大量的摄入茶水，其实也并不是很好的习惯。

Answer 3

第1点，长期喝开水的人肯定是比较健康的，因为水能够促进体内的代谢，对身体很好，不会有什么副作用，第2点就是长期喝茶可能就是能够让操作分泌代谢出现问题。

Answer 4

白开水，因为这个人没有喝塑胶里的东西，他是比较健康的，就是血管健康的。