其实并不是烦恼选择了你，而是你选择了烦恼，让它其有机会可逞！确定的告诉你问题的存在不是一方面的问题，一个巴掌是打不响的！这里有你的职责，你应该要清楚自己的“任务”是什么，而且去克服它！1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。。。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 。。。。。
9.生容易，活容易。，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的加油吧!.. 真心愿：开心快乐陪伴你~！
经过太多东西想的就越多，人到一定的岁数就比较多愁善感不过还有令外一种就是有些人经历了太多想的会比他实际岁数会大很多比如一个人十八岁可他却有30岁的心态这就是说明这个人经历了很多东西不过这类人挺少
小时候什么事情都有父母出面，当然没烦恼，而长大了，就意味着很多事情都要你自己去解决，要你自己去和社会上的人交往。大家知道“人情世故”是最难的，要你去做这些，当然会很烦恼
顾虑多，需要独立去生活了，源自各方的压力就来了，另外身体素质也会随着年龄的增长或多或少的出现一定的下降，所以..
不过如果想哭就哭出来吧，强忍着眼泪，故作坚强，是很痛苦的，对身体也会造成很大的伤害。
我们是在生活，是为了快乐的生活，那么就去做自己，适当的发泄，适当的放松，会好的，一切都会过去。
没办法，因为这就是人生。为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢？其实这是在所难免的，不是么... 你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢？因为他就是来接受磨难的，要不然就没有人类了，都去当神仙了，不是么。其实不管遇见什么挫折的事情，想开些，漫漫会好的，加油！ 朋友，其实人生很简单，只要你做好两件事，你的人生定是有意义并完美的：我认为这两件事最重要也必须存在的便是“责任”与“信念”！我们生存在这个世间，不是为了自己，而是为了家人的责任，为他（她）们而尽我们的力量，使他（她）们快乐、幸福， 则是我们最大的责任；而为了自己的梦想能够实现，从而展现自我的价值，而面对困难永不气馁，不言放弃，则是我们永不泯灭的信念。
长大了，想法多了，问题也就跟着来啦！
我们大多数人都想停留在童年时光，因为那时无忧无虑。但随着我们的长大，成长的烦恼也就随着而来啦！比如说，学业的压力、父母的期望、同龄人之间的竞争与比较……
长大了，我们有了自己的想法，每当自己的愿望、期望与现实有了冲突或分歧，我们都不太想去主动接受。但这就是成长！
成长伴随着烦恼！
因为 想的事情很多 让伱烦恼的事情也很多吖！ o(∩_∩)o...
看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。
色素痣 属于身体代谢慢
懂的越多、面对的越多、选择越多、.......
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