在这个看脸的时代，很多人都是比较重视自己颜值的，尤其是爱美的男女朋友们，时不时的会照照镜子，看看自己的样貌，还会会心的一笑，但是一些人却突然出现了颜值下降，最近颜值突然下降的原因是什么？颜值下降了还能恢复吗？
造成颜值突然下降的原因较多，吃完饭就去工作，长时间坐着会造成脂肪堆积，看起来比较臃肿，最近吃
甜食比较多，吃甜食多容易造成皮肤不清晰皱纹增多，看起来更显老；或是最近吃的比较油腻，经常涮火锅吃油炸食品会造成整个人看起来发胖，自然颜值也会变低；不认真洗脸也是其中的一个原因，面部清洁不到位，护肤不到位也会影响到颜值。
颜值下降了是可以恢复的，尤其是因为不良习惯造成的颜值下降，平时多加注意是可以恢复颜值的，比如经常的熬夜，如果自己每天睡的时间比较少，会造成皮肤看起来黯淡无光，不妨纠正这个坏习惯，把握好自己的休息时间，其次改变不良的饮食方法，做到荤素搭配合理，营养均衡，再者注意面部清洁，经常补水，你的皮肤也会越来越好，颜值也会恢复。
造成颜值下降的原因是比较多的，如果你也有不好的习惯，一定要改掉，否则会对自己的肌肤造成影响，除此之外平时也要注意多加锻炼，不要长时间的坐着，否则会造成身材肥胖。