第1个回答 2024-08-04
一、人体脂肪的正常含量
1、男性正常脂肪含量：10－20％
超重：20－25％
肥胖：>25%
2、女性正常脂肪含量：15-25%
超重：25－30％
肥胖：>30%
二、正常人体内脏脂肪指数
- 内脏脂肪指数一般不高于5都是正常的，超过这个数值可能会导致高血压、高血脂等问题。
- 一定量的内脏脂肪对人体内脏起着支撑、稳定和保护的作用。
- 内脏脂肪过高容易导致肥胖，腰围与臀围的比值可以反映内脏脂肪是否过多。例如，腰围为38英寸，臀围为46英寸，腰臀比为0.82。
扩展资料：
- 人体脂肪不仅包括外在看得到的肥肉，还包括看不到的脂肪。
- 人体摄入的脂肪经胆汁乳化成小颗粒，再被胰腺和小肠内分泌的脂肪酶分解为游离脂肪酸和甘油单酯。
- 内脏脂肪过多会引发代谢综合症，增加患心脏病、脑卒中、糖尿病等疾病的风险。
参考资料：
- 人体脂肪（百度百科）
- 内脏脂肪（百度百科）