我一直脾气不太好,愤怒到极点的时候完全控制不了自己,当时说出极端的话 和做出的一些举动过后像失忆一样 都不记得了 并且当我控制不住自己的时候 脑子里经常闪现 杀了他的冲动 甚至有的时候起的全身发抖 手都不受控制
为了朋友家人要改掉，谢谢
看过心里医生 医生说没办法 让我自己调解
想发脾气的时候马上做深呼吸，提醒自己不发火.能控制两分钟就战胜自己了！