岳奇峰六字诀动练法视频

Question

如题所述

Answer 1

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六字诀：是一种祛病延年的呼吸吐纳法，根据四时、五行与脏腑经络之间的关系协调脏腑，平衡阴阳祛病延年。

此方法用“嘘、呵、呼、吧、吹、嘻”六字，分别与肝、心.脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应，某经有病即用相应之字调之，可防患于未然，调治于方始，简便易行，疗效显著。

六字诀通过人体呼吸吐纳方法，呼入自然界之清气，呼出体内之废气以祛浊，为进一步扶养脏腑之元气打下基础。

一、嘘字治肝病法

嘘，读(x)。嘘字诀可以对治目疾、肝肿大、胸肋胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩量等症

二、呵字治心病法

呵，读(he)。呵字诀治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语言塞等心经疾患

三、呼字治脾病法

呼，读(hu)。呼字诀治腹胀、腹泻、四肢疲乏、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。

四、四字治肺病法

四，读(si)。四字诀可清肺经郁热治疗咳嗽等肺系疾病

五、吹字功补肾气

吹，读(chui)吹字诀治腰膝酸软，盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患

六、嘻字功理三焦

嘻,读(xi)。嘻字诀治由三焦不畅通而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。