怎么消除黑眼圈

如题所述

黑眼圈的最好办法是改善身体状况。怎样改善呢?下面提几点建议:
一是加强运动。据我观察,黑眼圈者多数是身体偏寒,心肾阳虚。运动可以改善血液循环,增加心脏的功能。运动员是很少有黑眼圈的。
二是保证充足的睡眠。睡眠充足了,血液循环好了,眼睛的周围自然就会亮起来。运动员尽管他们经常在户外活动,但是多数人的面色、皮肤都是很好的,比较红润,光滑。
 除了运动之外,还可以采取一些辅助的办法来祛除黑眼圈。比如用外敷的办法。用什么敷眼圈好呢?我给你检索了一点别人的经验,你可以参考着试一试。至于效果怎样,我也不知道。
1.黄瓜、苹果或菠萝。在冰箱里冷藏后,切成薄片,贴在眼睛周围。躺下,闭眼休息15分钟,黑眼圈会短暂减退。
2.茶包。泡茶的茶包风干,放在冰箱里冷藏,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,可短时间使黑眼圈变淡。注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜色可能会留在眼部,反而加深黑眼圈。
3.牛奶。冰水和冷的全脂牛奶以1:1比例混合,将棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分钟。
事物对黑眼圈的消除也有帮助。对付黑眼圈最佳食物:
1.生吃水果和蔬菜,能够增加血管壁的功能。
2.花生、黄豆是有益眼部的营养素。煮熟后吃,对消除黑眼圈有一定功效。
3.白木耳和红枣。能够活血去瘀,淡化色素。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-16
希望可以帮到你:
清除黑眼圈最好的方法:  
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈,在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。  
2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈,须先寻找出病源以治病着手,再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人,在处理上较为棘手,而实际获得的改善也极其有限,最终还是需要化妆的帮助。  
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。  
a.安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。  
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。  
c.喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。  
d.当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手
e.一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。本回答被网友采纳
第2个回答  2023-08-28
消除黑眼圈是很多人所关心的问题。不仅会让人看起来疲惫,还给人一种不健康的印象。我们应该如何有效地消除黑眼圈呢?
保持良好的生活习惯是非常重要的。充足的睡眠对于减少黑眼圈至关重要。每晚保证7-8小时的睡眠时间,让肌肤得到充分休息和修复。戒烟限酒也是必要的。烟酒会影响血液循环和皮肤代谢,导致黑眼圈加深。
正确合理的饮食也能帮助消除黑眼圈。多吃含有维生素C、维生素K和叶酸等营养物质丰富的食物,如柑橘类水果、菠菜和豆类等。这些食物不仅有助于血管强壮,促进血液循环,还能增强身体抵抗力。同时少食盐分过高的食物,以防水分潴留导致浮肿出现。
适度运动也有助于消除黑眼圈。通过运动能够促进血液循环,加速新陈代谢,让体内毒素及时排出。选择适合自己的运动方式,坚持锻炼,不仅可以改善黑眼圈问题,还能提升整体气色和身体健康。
除了良好的生活习惯和饮食调理,适用一些有效的眼部护理产品也是消除黑眼圈的重要手段。在市场上有很多种类的眼霜可以选择。根据专业医生建议,蜜能眼霜是一款效果非常好的产品,受到了众多消费者的喜爱和好评。蜜能眼霜富含多种有效成分,如胶原蛋白、透明质酸和维生素C等,能够滋养眼部肌肤、淡化黑色素,并改善血液循环。使用蜜能眼霜按摩眼部肌肤,有助于促进眼部血液循环,减少黑眼圈的出现。
正确的护肤方法也是关键所在。清洁眼部皮肤时要轻柔细致,并避免使用含有刺激性成分的洗面奶。在涂抹眼霜时,用指尖轻轻按摩眼周肌肤,促进产品吸收。遮瑕是改善黑眼圈的有效方法之一。选择适合自己肤色的遮瑕产品,将其均匀涂抹在黑眼圈处,轻轻拍打至吸收。
消除黑眼圈需要我们从多个方面入手。保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动以及正确使用眼部护理产品和护肤方法都能够帮助我们有效消除黑眼圈。记住,美丽来自内外兼修,相信只要坚持下去,你定能拥有明亮璀璨的双眸。
第3个回答  2019-09-05
可以用冰箱里冰过的不锈钢勺子,消除黑眼圈。
这个只是救急措施,不能保持很久。最好是睡觉前多按摩眼周,睡眠当然也很重要。
消除黑眼圈可以准备冷水、鲜牛奶和纸巾,先将冷水和牛奶以1:1的比例混合,再用纸巾沾湿,贴在眼睛下半部15分钟。就可以消除黑眼圈了。
第4个回答  2019-10-22
,银耳眼膜
将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
作用润白去皱、增强皮肤弹性。
2.苹果眼膜
将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。
作用祛除黑眼圈。
3.牛奶眼膜
用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。
作用消除眼袋。
4.丝瓜眼膜
取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
作用抗过敏、增白。
5.茶叶眼膜
用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次
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