为什么我体重减了，维度有的减了有的反而增加了？腰围手臂大腿增了，尤其是腰，小腿胸围减了 (；д；)

Question

如题所述

Answer 1

跟你的饮食作息有关系。有时候体重减轻不代表你就瘦了，就像有的人体重没变但是却瘦了一样。平时吃了之后不要一直坐着，每天坚持有氧运动一个钟，锻炼一下。你的瘦应该是跟你节食缺少营养有关系的。追问

可是我也有运动啊

追答

是属于有氧运动吗？运动对了，不管是什么运动，都会有帮助的。我之前也是，每天散步，不过没见效。主要还是坚持吧，还有不能长期这样久坐，也不要吃饱就睡。

Answer 2

请问你是怎么减肥的呢？现在的减肥主要有运动，及时和调理身体三方面进行瘦身。那运动瘦身呢，主要是由全身的运动，来燃烧脂肪组织，它是全身性的。而靠节食减肥呢 主要靠控制饮食来达到身体营养不足的这种瘦身效果，这样第一会使人体营养缺乏，第二，会造成人体水分的大量流失，对人的健康非常不利。但你注意控制饮食，少量食用，不吃太饱，也会达到瘦身效果。还有一种就是靠，拿些营养品来调理身体。这样使身体的各个营养均衡，也会瘦身，不会有多余的脂肪。追问

我是靠控制饮食和每天运动减肥

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Answer 3

那是因为你没有运动，少吃饭是减体重了，就是没有迈开腿，所以那些部位就没有改变！追问

我运动了呀

Answer 4

你是女生吧！有的女生减肥不吃东西她就是减身上的脂肪，不知道就减哪了，胸部都是脂肪形成的，减少了是正常的事……