女人补气血怎么吃简单又有效果呢？

Question

如题所述

Answer 1

女人补气血怎么吃简单又有效果呢？.........................................

首选1;阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加水250ml，蒸40分钟，加红糖适量，睡前一小时服用，严重者可以一天一剂，不是很严重可以两天一剂或者三天一剂。

2；还可以用阿胶15克、红参10克、大枣7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。

超市有一种阿胶蜜枣也很好的。

再就是吃一点血肠和血豆付，实际上输血来得最快。

Answer 2

阿胶、红枣
、酸奶，买补气养血的口服液都很好

Answer 3

有2中方法：药补，可以吃点补气、血的药物，去药店都会有的卖。食补，可以吃点补气、血的食物，比如大枣、红豆、阿胶等。