何期自性，本自具足

Question

如题所述

Answer 1

为什么健身、减肥等会经常失败？

通常流程是这样：先确认自己身材的不足，然后起一个决心，再努力两三天，最后放弃。

问题出在哪呢？第一步的时候给自己下了一个大前提：我的身材不好。往后的每一次决心和行动都是在抵抗和反对这个前提。这就形成了阻力。内心里有两个小人，一个说我不行，一个说你可以的。于是一会行，一会不行。纠结的矛盾，形成了内耗，最终疲惫不堪，败下阵来。

既然问题找到了，那如何对应解决呢？从第一步就开始，大前提设置为我本来身材就好的，只是没留意生活作息，没控制饮食，没去运动，所以身材走样了。往后要做的就是改一下日常习惯就好。跟我自己的本来面目不搭界的，我本来就是好的，走了点弯路，我走回来就是了。

与其说超越不行的那个自己，不如对着心中榜样说，我本来就能和你一样。

一转念，天差地别。去除了内心的对抗，轻装上阵，踏上回归自我的大道。

何期自性，本自具足。一切众生，皆具如来智慧德相，只因妄想执着，而不征得。果真，直心是道场。直接奔着自己的清净本心而去，就可以了。大道至简，从来没复杂过。只是无明起，迷了自己。

Answer 2

具足”的意思：是具备具足和如来同等的世间和出世间法的一切智慧、神通。

出自：《六祖坛经·行由》第八节。

原文：遂启祖言：“何期自性本自清净，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万法。”

释义：慧能对五祖说：“没想到自己的本性原来清净，没想到自己的本性原来就不生也不灭，没想到自己的本性本身就是圆满的，没想到自己的本性原就是坚定不移的，没想到自己的本性就能产生万事万物。”

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扩展资料

详解:

六祖大悟以后，说了几句自己证悟的话，叫“何期自性，本自清净”。最苦恼的是什么呢?念头不断，恶念特多，停不下来;烦恼也特多，去不掉。无论是家庭、工作、社会，种种烦恼影响着自身，不由得跟着就烦恼起来。

“何期自性，本不生灭。”自性没有生灭这一说，没有这事儿。念头在生灭，细胞在生灭，日月在轮转，一切一切停不下来，都在生灭中间、生死之间，生生死死，死死生生，没有穷尽，业力推动，停不下来。

“何期自性，本自具足。”老缺点儿东西，老觉得这个不够，那个不够;老想找点这事，找点那事，抓住这个，抓住那个。其实本性都是具足的，只不过以为不具足。

“何期自性，本无动摇。”如果懂得这个道理，就不会怕地震了，没有地震啊。

“何期自性，能生万法。”一旦悟到本性，世间的一切，都可以看清楚，就像观世音菩萨“千处祈求千处应”，随时会产生无量无边的变化。

从这就知道六祖写的那个偈子“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”这就是本性的意义。