4月27日，苗苗现身《奔跑吧》录制节目，这是她产后正式复出录制的首个节目，网曝路透照首先曝光了苗苗近况，身穿格纹衫搭配紧身裤上阵，依旧是偏校园小清新风的造型，搭配明艳的红唇妆容，整个人依旧散发着浓郁的清纯气质。
因为是偏体力的户外节目录制，所以苗苗也和大家一样，选择了一身利落的裤装造型露面，紧身小黑裤展现出产后瘦身成功的小细腿，搭配基本款衬衫后，有种校园女孩的感觉。感觉苗苗也是生娃后气质变化比较小的了，依旧可以撑起这种小清新风格。马尾辫强化活力气质，只是一侧的高鬓角还是暴露了产后发际线退后的问题，所以苗苗特意用鬓边乱发修饰了发际线，产后问题都特意做了修饰。
为了让朴素的格纹衫与紧身裤打造出摩登 时尚 气质，还特意为上衣搭配了腰带以及凹 时尚 的半截纱网裙。腰带的搭配堪称点睛之笔，除了保留衬衣下摆修饰小腹的优势外，也起到了强化腰线的效果，同时又利用纱网修饰了胯部线条，轻松把苗苗的产后身材状态展现出来，看起来苗苗已经恢复得差不多了。
作为芭蕾舞女孩，腕线过裆的身材堪称超模，腰带的搭配则恰好突出了身材比例的优势。而且苗苗身姿挺拔、仪态尤其出挑，即使是朴素风格的造型，也穿得格外有型，抓拍完全暴露了身姿仪态的优势。
与宋雨琦同框，苗苗已经是非常清瘦单薄的身材了，不过后面的发际线问题却比较抢镜了，感觉产后脱发问题还是比较严重的。
实际上在精致妆容下，苗苗脸上的状态也有点显老了，除了发际线问题外，双下巴线条和颈部皮肤的松弛问题也有点明显，而且法令纹问题也越来越明显了。还好苗苗皮肤够白嫩饱满，法令纹问题如今看起来并不是特别夸张，而且产后没有极速瘦身复出，整个产后精神状态还是非常不错的，感觉产后半年里，苗苗生活得也比较顺心，所以妈妈感并不是特别重。
首次与妻子合体录制节目的郑恺，这次却成了整蛊对象，剧组还特意让他上演了一场坐公交追妻大戏，当了爸爸的郑恺，如今看起来比苗苗胖太多了。大概是为了拍戏胖40斤的状态还没恢复。
而苗苗的瘦身效果，其实主要集中在这一两个月里，日前独自启程开工的苗苗，以一身温柔清新的深色系运动风造型现身机场，展现出满屏的青春活力，与郑恺的同款行李箱非常抢镜。苗苗还特意穿了露脐装秀出蛮腰，小腹平坦无一丝赘肉，这样精致的身材与1月前的状态差别非常明显。
3月份与郑恺一起走机场的苗苗，穿着紧身裤腿依旧有点臃肿，尤其是大腿根显得特别粗。苗苗依旧没有改变喜欢凸显长腿的搭配风格，只是没有恢复得小腹却完全被短款上衣出卖了，可以看出苗苗的腰线还是非常臃肿的，妈妈肚很明显，这样的短上衣恰好把重点放在了肚子上，完全暴露了产后肚子松弛恢复难的问题。
搭配短款外套后，就更暴露身材发福的问题了，厚重的棉服让人把视觉重心完全集中在了腰腹部，原本显优势的造型如今却成了最大败笔，保不住臀胯部线条，产后发福的问题也完全暴露了。
苗苗身材比例非常好，所以她平时的造型也多是选择短款上衣用来凸显长腿优势，生娃前匀称的身材的确很适合这种搭配，不过生娃后大粗腿、腹部隆起问题却很容易暴露，苗苗似乎并没有注意到这个问题，连为女儿庆百天生时也是这种居家风造型，实在太暴露大宽胯问题了。
一款大size包臀长外套，就成功遮住了肚腩和粗壮的大腿根，这身日常私服搭配竟比机场街拍还好看，所以还是要了解自己的身材，尤其是生娃后身材变化最明显的腰腹部，是格外需要注重的焦点。
这次跑男首秀，就特意把腰带系在衬衣外，利用下摆修饰小腹问题，细节处理非常到位。
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