越自律，越自由
卢梭首经说过:“人生而自由，却又无往不在枷锁之中”。 人是社会性动物，需要适应社会的规则才得以生存。在这个时代中行动自由与意志自由具有本质上的区别，有时候陷在过紧的夹克里动弹不得的并不是我们的身体，而是我们的意志。
怎么样才算是真正的自由?
自由，不是对外界的要求，而是对自己的要求。
美团的王兴曾经说过:“多数人为了逃避真正的思考愿意做任何事情。”要是人们缺少思考，不知道自己真正想要的自由是什么，往往会容易陷入误区。在这个社会中的人，大都是好逸恶劳，是认知的吝啬鬼。
自由，是不受情绪的控制。
当我们想要理性思考时，好逸恶劳的大脑就会产生不想动的情绪，我们只有不受情绪的影响，坚持理性的思考下去，才能达到真正自由的境界。
当我们想下楼锻炼身体的时候，大脑会产生放弃的消极信号，只有自身不受大脑的影响，依旧坚持锻炼，这才是动用理性，做出自由的选择。
躺平，是一种紧抓“自由”的思维方式。
在我们生活的社会中，平等与否的话题总是在各种场合中萦绕。我们总是在追求各种“平等”的机会，但在追逐的路途中，会消耗我们大量的精力，最终陷入“平等”的怪圈当中。
当代的自由人，通过“躺平”，来紧抓“自由”，通过“自由”，来对抗社会当中贩卖的“平等”自由人的思维方式发生了较大的转变，他们并不在乎富人的富裕，反而更在乎“富人”的标签会对“自由”产生怎么样的控制。
如何实现身心的自由?
清醒的认知
在面临人生中重要的选择之前，我们都要先考虑清楚这个选择的前因后果，并且想清楚这个结果自身是否愿意承担。向自身询问三个问题:“想要什么”，“要付出什么”，“是否愿意付出”。
坦荡的担当
在想清楚之后，做出勇敢的选择，并且能为自己的选择承担责任。种因得果，自食其果，真正自由的人，面临自身的选择，即使最终不尽人意，也能坦然的接受。
伊曼努尔·康德曾经说过:“所谓自由，不是随心所欲而是自我的主宰。”只有清醒的认识到自己的选择，并勇敢的做出选择，最终对结果坦荡的承担，才能达到真正的自由。