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哪些食物和含有维生素B和C
如题所述
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第1个回答 2016-02-04
含有维生素B的食物有以下食物有杏仁、瘦肉、鸡肉、花生、牛奶、猪肝、香蕉、苹果、玉米、鸡肝、猪腰子、鸡蛋等,含维生素C多的主要食物有樱桃,番石榴,黄椒,柿子,青花菜,草莓,橘子,猕猴桃、菠菜等。
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第2个回答 2016-01-28
胡萝卜和各类蔬菜
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相似回答
含维生素b和c的食物
有
哪些食物
答:
含维生素B和C的食物:
一、富含维生素B的食物:1. 谷物类:如大米、小麦、燕麦等。2. 蔬菜类:如西兰花、菠菜、白菜等绿叶蔬菜
。3.
肉类:如鸡肉、牛肉、鱼肉等
。4. 蛋类:如鸡蛋、鸭蛋等。维生素B族包括多种成员,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)等,它们在人体内参与多种代谢过程,对...
哪些食物含维生素c维生素b
最高
答:
1、枣 枣含有丰富的维生素C、维生素P
,除供鲜食外,常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯,还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等,为食品工业原料。2、
辣椒
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味品因其具有杀...
什么食物富含维生素B和维生素C
?
答:
回答:维生素B较高的食物是米麦的皮和胚芽,白菜,
动物肝脏
,芥菜等。 维生素C含维生素C最多的食物是果品类、西红柿、白菜、菠菜等。
维生素b的食物和
水果
维生素C的食物和
水果有哪些
答:
1、富含维生素B的蔬菜:胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、莴苣、青豌豆、红薯、芹菜、大白菜、黄瓜等。富含维生素B的水果:橘子、柿子、香蕉、葡萄、梨、橙子、核桃、弥猴桃等。2、富含维生素C的蔬菜:芹菜,西红柿,青椒,菠菜,胡萝卜,
辣椒
,白菜,菜花,韭菜,甘蓝,香菜,土豆,豆角,苦瓜,油菜等。
哪些食物和含有维生素B和C
答:
1.含有丰富维生素B1的食品:
小麦胚芽
、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素B1是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,...
哪些食物富含维生素bc
答:
1、富含维生素A的食物:鱼肝油、
动物肝脏
、奶类、蛋类、菠菜、
辣椒
、胡罗卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜、韭菜等。2、富含维生素B1(硫胺素) 的食物:米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。3、富含维生素B2(核黄素) 的食物:动物肝、肾、心以及蛋黄、鳝鱼、螃蟹、干豆类、花生...
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富含维生素B和维生素C的食物
吃维生素A维生素B维生素C
维生素BC类的食物有哪些
哪些水果含有维生素B和C
维生素B和维生素C有什么效果
维生素C和维生素B有啥不一样
维生素C和维生素B是补什么的
维生素B和维生素C能放一起吗
维生素B和维生素C能经常吃吗
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