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晚上睡不着,经常失眠,有没有什么好方法解决?
如题所述
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第1个回答 2014-07-25
问题分析:
对于失眠来说,您可以通过良好的生活习惯为基础,来进行应对,同时考虑服用些安神药物来进行治疗!
意见建议:
建议您应当在日常生活中保持心情愉悦消除压力,在睡觉前不要想过多的事情,同时注意休息,睡觉前饮用一杯牛奶,热水泡脚,不要玩手机和游戏,结合安神药物来进行治疗!
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睡不着,
最后造成难以入睡,所以
,失眠
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失眠睡不着
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,有什么
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解决
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...
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再睡不下去我就原地去世了,大家
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我
晚上经常失眠,
不知道
有什么
办法可以很好的睡眠,谢谢!
答:
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的
方法
战胜
失眠,
失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因
解决
后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗,最重要的是...
总是失眠
怎么办?
答:
一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的
方法
战胜
失眠,
失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因
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