带完牙套后，牙齿脱矿比较严重，上牙有白色的斑，而且牙有点黄，该怎么办呢，怎么刷牙都刷不下去。。。很苦恼啊。。。我想美白牙，但是有人说这样不适合美白，那怎样能使牙齿没有白班，而且牙齿不黄呢？？？是使什么牙膏还是必须要去医院？怎么样一个步骤？