肩周炎还是颈椎病,左手后肩胛骨连带后脖颈子酸疼,无法做大动作,白天还好,吃了专门后背脖子的止疼药,晚上睡觉的时候特别酸疼,严重时翻身起床困难,一般持续1,2周才会好,基本上每年差不多犯一次,睡觉平躺导致左手小臂肌肉酸疼,需要肌肉止疼药止痛,最开始症状有点像落枕,只是脖子不能大幅转动,一两天后才转为以上症状。应如何治疗?能根治吗?不敢用外贴药物,会加剧疼痛。