请问我该怎么做，为什么人总是克服不了恐惧。一个人走黑路又怕，睡觉的时候又怕，盖住头不敢露出来。在家里关了灯又怕。一直怕哪个角落会有怪物，而且我经常失眠，有一次我克服了，是一位朋友帮我的，我对他说你睡觉的时候怕吗。他对我说在自己家都怕？难道你家是鬼屋吗？后来我就觉得没什么好怕了，自己家多安全。睡觉也关了灯也不怕。可是最近看未解之谜恐怖的事件太多了，心理特别恐惧。明知道没鬼可是却怕，我知道是心理问题。
我知道没有，可是克服不了自己的情绪
追答嗯
我对未接之谜感兴趣啊
追答感兴趣？好奇心太重而已。好奇害死猫
追问那是我的爱好我喜欢学习。可是又爱又怕。
克服心理的恐惧就好了。可是很难克服
追答或许没有正确面对咯。习惯就好
慢慢来吧。
注意力不需要太集中
追问谢谢你了。我会努力克服的
追答不客气
本回答被提问者采纳怎么说
这时你可以想象别的事
追问不行啊
追答你可以看看其他电视
追问不是啊，我这是心理恐惧