10天减肥50斤的方法（追加100）

跪求如题减肥方法

抽脂、做梦、吃药、针灸、抽血、看笑话的请勿回答

事出有因逼不得已

如果觉得不可能那么拜托不用回答我

有经验者请回答，并加100分

只求方法，不用考虑什么反弹要命等等的问题，拜托 ...

第1个回答 2009-08-25

]10天减肥50斤的方法:不赞成,伤身体的!

每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体不放弃
营养均衡不偏食
生活规律睡眠好
坚持不懈定成功
祝你好运!

第2个回答 2009-08-20

10天减50斤，不太可能。
可以慢慢来，不要急。
适当减少食量，（不要不吃，也不要吃得太少，在原来的量上稍微减去一点）还要一直坚持锻炼（很重要）不要一直睡懒觉，

第3个回答 2019-01-03

不吃饭也不行。。不吃外加大量运动。。我听一个减肥的朋友。。说一天跑步机上跑快速的哦。。泡个几个小时。。据说可以瘦10斤。。不过我坚持不下来不敢试

第4个回答 2009-08-20

你也太心切了吧恐怕你把这些方法全用上也不能在那么短的时间内减掉哦而且对身体也不好抽脂还要有一个恢复期呢

第5个回答 2019-05-11

去割肉吧、就算不吃不喝也不可能。
别把身体弄坏了、减肥不是一天2天的事、

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