强迫症不敢出门,总怕丢东西,明明口袋里什么东西都没

如题所述

第1个回答  2022-10-03

强迫症不敢出门,总怕丢东西,明明口袋里什么东西都没

这样如果有这种心理状态 那就把裤子加一条裤链 就比较好了 这样你也放心

“我口袋里什么东西都没有”用英语怎么说 ( )( )( ) in my pocket.

(There)(was )(nothing ) in my pocket.

口袋里能装什么东西

篮子,箱子,包包,硬盘。
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吃什么东西导致强迫症

吃东西是不会导致强迫症的,强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

明天去相亲,一不小心从口袋里掉出什么东西

没什么特别注意的 自然一点 大方得体 多表现你的优点 比如你白 就露出你的白 比如你笑的好看 就多笑笑

斗鱼第8集 从于皓口袋里掉出什么东西?

一个人的中指,砍人的时候不小心掉进去的

晚睡强迫症是个什么东西

通俗解释:生活仿佛变成了一段循环放映的电影胶片,自己被锁进或者卡在了某一个环节上,无法冲出来:又仿怫站在一扇关不上的门前,在窥视和关门这两种欲望之间痛苦犹豫晚睡强迫症就是如此,明明知道晚睡对身体会带来不良影响偏偏不能睡.也睡不着,每天早上不得不起床的时候,又对昨晚的行为后悔不迭。如此周而复始。
你有强迫症吗?
请看下列表,回答YES或者NO,如果90%都YES,那你就有晚睡强迫症。
1.每天都非常辛苦。无论是上学还是上班,白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情,更没有时间娱乐和休息。
2.坐在公交车、地铁或者办公桌前,只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。
3.眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。
4.晚上回家后困倦感变成了亢奋,便开始上网.或者看小说或电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”结果每次都食言。
5.每天都睡得非常晚。通常是凌晨两三点之后才睡。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔。但第二天依然重蹈覆辙。
6.认为“有好多事情没做,就这么睡觉太可惜了”,或者“现在就睡觉,还太早太浪费时间了,不如先做点什么吧”。
7.认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒,思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。
8.很多事情明明可以白天做,却偏要留在半夜再去做,因为认为“白天有白天的工作和事情,晚上才是做这些的时候。”

吃什么东西可以治疗强迫症/?

强迫症的治疗只靠吃的东西是不行的,但一些食物对于调节自己的情绪会有帮助。
●菠菜--赶走抑郁
菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质--维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等,那些无法摄取足够叶酸的人,在5个月后都无法入睡,并出现健忘和自卑等症状。
●香蕉--减少忧虑
香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪,而香蕉所含的5-羟色胺比较高,所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
●鸡蛋--告别昏睡
如果你大脑反应缓慢,昏昏欲睡而无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。
●燕麦--摆脱焦虑
每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量,所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。
●瓜子--远离愤怒
如果遇上堵车,你可能要迟到,这时你千万不要发火,拿出一包瓜子,慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。
●深海鱼--快乐的源泉
研究显示,全世界住在海边的人都比较快乐和自信,愿意与人交往。这不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作主食,鱼油中的Omega-3脂肪酸,和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用,能舒缓人的紧张神经,使人的心理焦虑减轻,产生愉悦的心灵感受。通过对不同国家进行的调查和比较研究,在鱼类消费量最多的国家,抑郁症的发病率最低,杀人、自杀的发生率也低。
●大蒜--有效抗疲劳
德国一项针对大蒜对胆固醇的功效的研究,从病人回答的问卷发现,他们吃了大蒜丸之后,感觉比较不容易疲倦、不容易发怒,而且自信心增强。研究人员之前没想过,大蒜竟然有这种额外功效。
●葡萄柚--净化心情
葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。
●全麦面包--振奋精神
谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。
●鸡肉--恢复协调
英国心理学家的实验表明,硒的摄取能够帮助人恢复协调性。而在我们日常的食物中,鸡肉是硒的一个重要来源。
3?保持好心情,离它们稍远点儿
含糖食品。郁闷的一天快要结束时,你也许特别渴望吃上一块巧克力,但不到万不得已,你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说:"沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。"
酒精。如果你曾有过在夜深人静时无缘无故哭泣的经历,你就会明白酒精是一种重要的镇静剂。偶尔为了放松一下,喝上一两杯酒的确感觉不错,但如果过量,你就会意识到,酒精可真害人不浅!
咖啡。一定离它越远越好!咖啡因会过分 *** 神经系统,令你感到神经过敏、焦虑不安。建议你远离咖啡,试一试茶。
4?健康饮食之专家建议
饮食习惯的改变并不是一朝一夕的事情,你不必强迫自己马上成为素食者,但你应该知道吃素食是生活中非常积极的一面。了解对你有益的食物和吃法,慢慢改变你的饮食习惯,改善你的身体、心情乃至生活,以下是几点健康的建议:
①确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
②每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉,并且有绿叶菜。
③为了不影响蔬菜的营养成分,尽量快地烹调蔬菜,这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。
④每天的新鲜水果也是必不可少的,如果水果成为你菜谱当中的一份,也尽可能迅速完成烹调过程。
⑤尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律,有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素,而且吃这类食物后会对身体有害。
⑥尽量少 *** 制、加工的食物,如:精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。
⑦每次烹调食物都以自己的食量为度,不要做过多的食物,因为吃剩的食物在下一餐要重新加热,而重新加热的食物会大量地失去其中的营养成分甚至会发生化学反应而产生大量的毒素。
⑧学会安排自己的食谱,不要偏食,早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。

明明怕看到一些东西,却忍不住偷看,这是什么心理?强迫症吗?

应该是有偏执倾向,但这个正常,每个人都会有这样的心理,楼主要接受自己这种心理,承认自己是一个人,是人就有这样的心理就好。尝试往其它自己感兴趣的方面转移注意力,相信你可以做到的

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