气温一天比一天热，有的人会食欲下降，没有胃口，没有食欲，精神不振，身体乏力，其实就是暑热的原因，通常是人体缺少水份，加上天气太热，营养元素无法跟上造成的，一定要补充水份、蔬菜水果、新鲜水果以及其他营养元素，均衡一日三餐饮食，身心健康过夏天。7月这个季节众多水果太丰厚了，在其中黑布林是一款当季新鲜的应季水果，有一个好听名字，又叫黑布朗，也叫黑李子，在水果店或是商场及其街上，这个季节经常能看到，实际上是以美国引进的李子，在中国陕西等地区大规模栽种，外皮黑又亮，甜中带着一点点酸，美味多汁。
黑布林色调看起来很有个性，在上面有一层乳白色苹果粉，此水果营养使用价值能高了，抗氧化能力极强，延缓衰老水平一级棒。黑布林突显的优势是维他命C含量高，可以降低胆固醇，有抗炎症功效，原花青素及其植物化学物质也很丰富，具备抗氧化作用，延缓衰老一级棒，美女们吃起来，皱褶消退容貌逆龄。细心的朋友会发现在黑布林表层有一层白色的霜，其实这层霜是苹果粉，绿色植物自带的，对我们身体没有损害，反倒能起到维护新鲜水果功效，在吃的时候清理干净就行了，一个有效的方法，清洗的情况下，抓一小把小麦面粉往返手洗，就能够清洗得干干净净，吃黑布林的时候尽量不必去皮，实际上带皮吃营养成分更高一些。
黑布林的挑选
在挑选的时候要挑选紫黑色的，而且上边有一层乳白色果霜，拿手轻轻地捏一下，软硬度都是黑布林成熟的表现，偏硬和太软的都不建议挑选，稍微有一点延展性，软中又带着一点硬，这种黑布林甜又好吃，都是口味最佳的情况下。像这样的季节性水果，过去了时长便会退市，只需遇到我就会买10斤，每天吃2个，剩余的部分制成苹果酱，用于擦抹吐司面包、生日蛋糕、拌酸奶都是美味的。
黑布林果酱做法
食物提前准备：新鲜的黑布林、青柠檬、白糖。1、黑布林清理干净，虽然它里面的核不大，但是得除掉，随后切成小块，放进锅里。2、添加白糖，白糖的量，依照个人的必须来酌情考虑调整，喜欢甜的就多放一些进来，青柠檬从中间割开挤进大半个柠檬水，拌匀，腌渍30min到白糖当然溶化，水果汁浸取。3、开枪熬煮，直到锅里烧开的时候变为文火，慢慢熬，一面熬一面不断拌和，防止糊底，直到水份彻底变硬变粘稠的情况下，晾凉，放进没有水全无油整洁玻璃瓶子中，盖上盖子，放冰箱冷藏保存，随吃随拿，美味又爽口。
这个季节的黑布林正划算，9块9角钱就可以带回去5斤了，因为在原产地很多发售，立即送货，并没有中间商，喜欢吃的好朋友别错过这个机会，打开下边就可以有着。这一黑布林块头非常大，比生鸡蛋还要大上一圈，包邮寄包裹售后服务，接到以后假如有一点点硬就先放一放，略微变松的时候再去吃，超美味可口，放到冷藏室之后，别有一番风味。
