卵磷脂和深海鱼油功效是不是差不多? 服用有什么禁忌？

Question

如题所述

Answer 1

卵磷脂和深海鱼油都被称为“血管的清道夫”，深海鱼油更偏重于脑方面的，卵磷脂更偏重于肝胆方面的。有出血倾向和海鲜过敏的人群不宜服用深海鱼油。

Answer 2

如果是心脑血管方面的建议服用深海鱼油，鱼油会增加血管的通透性，改善高血压高血脂方面效果还可以。一般市面上销售的深海鱼油都会加上维生素E，抗氧化能力比较强。不过有出血方面问题的人群、儿童、孕妇还有哺乳期妇女慎用。