第1个回答 2022-09-29
柠檬性温、味苦，富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，所以干柠檬是苦的。
泡水喝的功效：
1、提高免疫力：柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
2、促进伤口愈合：维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
3、抗击皮肤衰老：柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
扩展资料：
干柠檬片的注意事项：
1、要放在室内阴凉干燥处存放，避免儿童自行拿取。
2、要适量的饮用干柠檬泡水，每天大量喝柠檬水容易伤胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
4、过夜的柠檬片茶最好不要再饮用，因为过夜的茶会导致肠胃的不适。
参考资料来源：人民网-原来，营养专家都是这样喝柠檬水的
参考资料来源：百度百科-柠檬干片
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