春季是一个疾病高发的季节哦，这个时候很容易出现一些疾病，比如说高血压啊，心脏病以及肠胃疾病等等。春季天气干燥，很容易上火，上火的种类也是有很多的哦，下面就来看看肺火和肾火的调理方法，看看这些食谱的介绍。
去肺火：猪肝汤
肺火旺盛的症状：发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。肺火可以吃一些滋阴润燥的食物，这道猪肝汤就是不错的选择，可以有去火的作用。
做法：将猪肝洗净，切成片，放入碗内，加入少许料酒、精盐、水5克拌腌片刻;菠菜择洗干净，在开水锅中烫一下，捞出，切成小段。接着，锅放在旺火上，加入植物油浇热，下入葱姜末爆香，加入水100克，烧沸后将碗中肝片连水一并下锅，烧沸后撇去浮沫。然后，下入菠菜、盐，开锅后可先盛出菠菜，然后再烧两开，就可以倒入碗内。
去肾火：枸杞猪腰
肾火旺盛的症状：潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、五心烦躁。
做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
关于春季肺火肾火的调理，给大家介绍了几种食谱，这些食物的营养物质丰富，而且还可以有去火气的效果的哦，对于清热解毒啊还有降火气滋阴润燥有一定的好处哦，大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。