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肾阴虚，吃什么食补，
肾阴虚，吃什么食补，食补肾阴虚
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第1个回答 2019-01-27
应该多吃褐色食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、紫菜、乌骨鸡之类的食物，可以煮一些山药枸杞子汤喝。饮食上注意营养的搭配，多吃一些百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸一类的食物。按时休息，多进行锻炼。
第2个回答 2020-02-02
腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，
一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾功能出现了问题，应及时就医。
第3个回答 2021-03-07
肾阴虚了别担心，这里一份食补方，帮你滋肝肾，清虚火
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相似回答
肾阴虚吃什么食物补
好?
答：
肾阴虚吃以下食物补：1、
桑葚
。其味甘、酸，性偏寒，具有滋补肝肾，补阴养血，生津润肠的功效。用其酿酒可以治疗肝肾不足，腰膝酸软，头发早白等症状。2、
黑芝麻
。其味甘，性平，具有滋补肝肾，补血益精，润肠通便的作用。可用来治疗老年肾虚腰痛，或肝肾不足引起的头晕眼花等症状。3、
乌鸡
。其味甘，性...
阴虚吃什么
答：
第一，
阴虚的人可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补
，
山药
，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。第二，阴虚的人可以吃
干贝
，又称江珧柱，性平，味甘咸，能补肾滋阴，所以肾阴虚的人可以经常吃的。第三，饮殷墟的人在饮食之中应该
多吃清凉食品
，...
吃什么补
精养肾?
答：
吃下列食物都可以补精养肾：1
、山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症...
肾阴虚吃什么
药最好
答：
肾阴虚吃什么
药最好1每天一煲鹿角胶粥补肾。主要是鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、
男人
吃什么
滋阴补肾效果最好的选择
答：
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补
,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
山药
:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝
:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼
:又称花鲈、鲈子鱼。性平，...
阴虚吃什么食补
答：
最宜食之。是滋阴润肺之珍品，对肺阴虚的中老年人有很好的疗效，被誉为至珍至美的滋补佳品。5、
桑葚
性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣耳聋，食之最宜。参考资料来源：人民网-阴虚体质适合清补 这7种食物可常吃 ...
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