老年人血脂高饮食应注意什么

如题所述

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第1个回答 2018-03-10

血脂高也就是富贵病，一定要忌口，少吃肉，尤其是肥肉，可以适当吃点海鱼，海鱼肉有降血脂的功效，其后就是多吃蔬菜和水果，适当小幅度单练身体，毕竟老人年龄大了。

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血脂偏高的饮食方面要注意什么 血脂高会有什么症状与危害-今日头条_百度...答：少吃动物性脂肪的食物，特别是出现血脂偏高的老年人，一定要注意严格控制肉类食物的摄入量。5、不要食用胆固醇含量高的食物无论是血脂高还是血脂正常的人群，都要注意减少胆固醇的摄入量。尤其是血脂高的人群，更是要严格限制胆固醇的食物，否则将会导致体内血脂水平的上升，使得自身的健康承受极大的损害。

三高老年人饮食答：高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。三高老年人饮食3 其实一些慢性的情况除了治疗控制以外，生活习惯上一定要改，否则的话就会出现南辕北辙，事倍功半的这么样一种效果。说到三高当中并发症里面心脑血管的危害是比较大的，而其中有一大诱因便是很多人都喜欢抽烟喝酒，而且是明知道自己...

降血脂吃什么食物最好?答：1、降血脂的食物1、大豆大豆是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白质必需氨基酸含量较齐全，因而营养价值较高，加工成豆制品后，更易于被人体消化和吸收。大豆油大多为不饱和脂肪酸。大豆还含丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素(如钙、磷、铁、钾...

高血脂不能吃哪些食物?答：一、高血脂不能吃什么1、高糖食物白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点，适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品。这些食品中食物纤维含量高，具有降血脂的作用。2、高脂肪食物猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、...

血脂高的人吃什么食物好?答：高血脂是老年人比较易发的一种疾病，血脂偏高对身体有很严重的影响，可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，像是冠心病、胰腺炎等等，血脂高的人平时饮食要多注意，那么血脂高的人吃什么食物好？吃什么食物可以降血脂呢？1、血脂高吃什么好一、海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切...

高血脂患者的健康饮食是什么?高血脂适合的饮食有哪些?答：适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。3.山楂麦芽饮：生山楂、炒麦芽各10g，煎煮后代茶饮用。功能：降脂消食。适用于高脂血症及伤食所致之胃呆腹胀、消化不良等症。4.人参叶茶：人参叶3g，用开水冲泡代茶饮用，每日1次。功能：益气生津，养心补元。适用于冠心病等心脏病所致的心悸...

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