腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼
骨科疾病在西医角度来说都是无法治愈的,吃药和打针或没办法时动手术,但动手术后一般4年内会复发,吃药和注射只能止痛,可以暂时缓解疼痛无法治病。理疗有缓解疼痛的效果,但是一段时间后还是会再次复发。手术治疗是切除软骨板或压迫神经的髓核组织,实行减压。
确实可以在短时间解除痛苦,见效快。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后即会复发。因此也才导致患者对手术治疗复发率高的评价。
本人腰椎病是锻炼腰背肌有效缓解不适的症状,同时用中医疗法 ‘’南丬同 丬 禹 ‘’治疗后痊愈的。之后腰间盘突出没有再次复发,同时积极锻炼对于腰椎病的恢复也很重要。