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哺乳期需要补钙吗?补钙都需要注意什么?
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第1个回答 2019-11-12
哺乳期的补钙其实没有必须的要求,但是最好在哺乳期补钙。
因为哺乳期补钙第一可以补充宝妈身体钙元素,避免本身因缺钙引起的腿酸疼表现。
同时宝妈补钙以后还可以通过乳汁分泌,而间接导致孩子吸收钙质增加,从而就可以避免胎儿出现缺钙表现。
所以对于有条件的女性,常常都建议在哺乳期也应该,按照正规的疗程来进行补钙,这样对孩子和宝妈都有好处。
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相似回答
哺乳期需要补钙吗
答:
并非整个哺乳期都需要补钙,产妇只要有缺钙的问题,随时都可以补钙
。但如果产妇不缺钙,尤其是不进行母乳喂养的产妇,日常饮食中的高钙食物较多的情况下,比如经常吃虾皮、虾米、鱼类、贝类、乳制品、芝麻、榛子、豆类及豆制品等食物,可以保证钙质的摄入,那就无需额外吃钙片。3、产后多少天开始补钙最好 ...
哺乳期妈妈需要补钙吗
答:
哺乳期妈妈需要补钙吗?哺乳期妈妈是
需要补钙的
,但是补钙主要是通过食物来进行补充,如果有条件可以补充钙剂和维生素D。
刚生完孩子的妈妈是缺钙的
,表现为关节和周身疼痛,有时候腿脚抽筋,这时候就需要补钙。而且刚出生的婴儿骨骼发育非常快,也需要钙剂来补充。但是刚出生的婴儿,只能通过母乳来获得钙的...
哺乳期妈妈需要补钙
嘛
答:
您好,
哺乳期需要补钙
,因为在哺乳期,宝宝主要通过妈妈来摄入钙量,如果妈妈本身的钙量不足,就明显出现小腿抽筋、腰骨痛等情况。食补中补钙的方案,如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等。
哺乳期需要补钙吗?补钙都需要注意
些
什么?
答:
哺乳期
建议
补钙
。因为妈妈在哺乳的时候,母乳会调动身体大量的钙来满足宝宝的需求,如果母体的钙储备不充分,就很容易导致骨质疏松,抽筋,情绪抑郁等等。建议可以每天喝适当的牛奶或者酸奶,还可以
吃钙片
补充。但是
注意
钙片补充不能过量,否则会有危害。
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