第1个回答 2022-05-31
心理咨询肯定是有作用的，效果大小因人而异，但是语言以下基本的几个条件：
1.规范的设置：时间，地点，人物，收费等。
2.遵循伦理原则；
3.心理咨询师有专业的受训背景，个人人格比较健全，有督导师和个人成长师；
4.来访者有心理求治的愿望，并主动要求求治，积极配合治疗，有很强大的自我改变动力与行为。
心理咨询师是我们困境时的拐杖，真正走路核心还是要靠自己的意愿和努力。
想要心理咨询有效的话，可以下几个点
1.咨访双方配合：
咨询师有相当的专业知识储备，有相当时间的受训背景，并且在主攻方向上与来访者想要解决的问题相一致；
来访者自愿求助，并且具备自主意识。能够与咨询师共同协商确定咨询目标，并在目标确定后积极克服困难，尽量完成咨询师给予的“家庭作业”。
2. 安全的空间：
在一定的环境设置下进行咨询工作，通常情况下是一间10-15平米的独立房间，房间内的所有陈设、用具都必须围绕配合咨询进行而添置，不能形成不必要的干扰；
网络或者电话咨询同样需要“设置”，需要咨询师与来访者共同协商制定。
3.是否收费：(公益除外)
收费也是心里咨询的一项重要的设置，在很大程度上直接影响咨询效果。
除了咨询师的劳务报酬外，付费在心理咨询结盟中还具备十分重要的意义。
因为免费的东西，往往不被珍惜，也只有付出了相应的代价，咨访双方才能围绕咨询目标全情投入。
什么情况下都无效！首先告诉你，一定能好。专家肯定骂我。他们是不好是因为没搞清精神病是怎么回事。所有精神疾病归根结底是由于人正能量不足，负能量占据上风，脑力下降，甚至失去大脑控制能力。并在情绪上和躯体上带来各种奇葩症状。心理学不懂就创造了一大堆稀奇古怪的病名，西医最擅长这个。其实所有精神疾病本质上都一样。从能量入手，这个问题易如反掌。就是斩断负能量，提升正能量。这是彻底疗愈所有精神疾病的唯一方法。感兴趣可以看看我的文章！
在愿意打开自己，愿意相信咨询师的情况下才会有用。
首先你必须对你的咨询师非常的信任，相信他是专业的，他能够帮你找到你困惑的原因在哪？如果你不相信咨询师，那么可能就会有一些阻抗，当你对咨询师有意见，觉得他不专业，觉得他太年轻，有这些标签的时候那么咨询的效果可能不会不好，可能还会产生新的问题。
第二，就是你自己愿意说出你心里当中最困惑的问题，因为咨询师不是神，你不说他是无法从你说话的语气内容分析出可能存在的问题，只有你真正毫无保留的说出你内心最困惑的事情，咨询师才可能最有效的帮助到你。
第三，就是付费。，如果咨询是免费的，那么咨询的效果其实是打折扣的。因为你只有付了费以后，你才会对自己对这次咨询更加的看重，更加的尊重。因为免费的，别人总会有些不珍惜。
心里咨询是在相互信任打开戒心的情况下有效，精神慰藉的精神催眠，找到问题结症，勇于突破自我的情况下，心里咨询激发潜能，相互都会有奇效。
然而一些所谓心里咨询都是寻求自我安慰，学习了一点所谓的心里咨询技巧，活在自己的幻觉里去给别人咨询，还幻想着考察自己偷奸耍滑学习来的一点自己都没疗愈自己的片面知识传播给别人，骗点钱。像跳大神我一样，大妖怪给小妖怪治病。那是必然治疗不好反受其害的。
心里问题都是自我与现实世界产生了，幻觉矛盾无法突破生命误区的肢体表现，情绪上表现波澜起伏，精神困惑痛苦找不到突口了。
大多心里疾病都能因为自己免疫力提升，心灵释放，精神世界展开，心胸被逼迫宽广放下而熬过恐惧期自愈。
然而很多心里问题人，只是情绪波动幅度比较大的时候，家人或者亲属就给冠以心理问题病症，正好迎合人类遇险逃避心里所以就会出现，有人看着的时候不吃不喝甚至几个月昏睡，其实离开人的视线，病人深夜悄悄吃东西维持生命。
心里问题是西方传播到中国的一个学科儿，并没什么高深理论。东方巫医理论早就解决了这些问题，只是东西方文化交织。人们忽略了东方文化巫医疗愈，而信奉西医的一种习惯。然而西医遇到自己心里问题，知识理论体系渊博的人，就会找东方传承的巫医手段疗愈自己。
一些西医因为有了，医疗培养基础。被巫医疗愈一次，也就明白了，东方巫医文化奥秘，就能东西方医疗文化结合，真正去做心里咨询，疗愈一些心里病人。
所有找心里医生的病人，都能从内心感觉上知道对方是否真诚，能否疗愈自己。所以很多心里病人甚至只是网络遇到聊天的朋友，也无巧不巧的疗愈了自己。有些寻找了天南海北的医师，专家，教授，都治疗的倾家荡产了，还是没有半点疗愈效果。
心里咨询，实质就是跟，临终回光返照人的灵魂对话。考验的是灵魂洁净，与知识文化学时渊博 社会 名望没有半点关系。
好的心里咨询师，轻松做到与对方灵魂合一，共青沟通。
就是临终瘫痪人，突然觉醒自如下地走动都不足为奇，因为咨询师在灵魂互通情况下，舍下了自己生命潜能与对方共享。遇到这样的心理咨询师，那这个家族可是有大福德家庭了。不然即便出现瘫痪奇迹，也不会让凡夫俗子观摩学习的。只是咨询师与病人之间的天大秘密，也就是天机不可泄露。
心理老师左叔非常乐意回答你的问题。
我是一名从事心理学、心理 健康 教育与咨询工作的心理咨询师，对你提出的“心理咨询在什么情况下才会有效？”，我根据自己工作的体会来回答你的问题。
第一， 心理咨询是一种特殊的人际关系，按照人本主义心理学的观点，心理咨询是一个帮助来访者认识自己和恢复真正自我的过程，这个过程的完成通过建立良好的、信任的心理咨询关系来实现的；罗杰斯认为，在心理咨询中心理咨询师和来访者都是没有见过面的陌生人，都有自我防卫心理，特别是来访者，他要把自己内心隐秘的东西告诉一个陌生人，来访者会想这个人可靠吗，这个人值得信任吗，这个人能帮助我解决问题吗，这个人会不会把我的隐私告诉其他人？因为在心理咨询过程中，来访者与心理咨询师进行的是深层次的心与心的交流，如果没有良好的、信任的咨询关系，心理咨询就无从开始，心理咨询师也就没有办法帮助来访者解决其心理问题。
第二， 在心理咨询过程中，无论是开始，还是进行之中，心理咨询师都要秉持尊重、热情、真诚、共情和积极关注来访者的咨询态度，让来访者充分感受到心理咨询师是一个无条件接纳我的人，来访者才会在信任心理咨询师的基础上打开自己，向心理咨询师袒露自己的心声，叙述自己的无助；才愿意在心理咨询师的引导下认识自己的问题，开始自我改变；这样心理咨询才会有效，才能促使来访者的自我成长。
第三， 心理咨询的有效取决于心理咨询师的中立立场；在心理咨询中，心理咨询师要始终保持不批评、不指责、不批判的态度，完整地接纳来访者，设身处地的替来访者着想，从来访者的角度看问题，不带心理咨询师的价值判断，不以自己的喜好评价来访者的言行，坦诚的与来访者交流，不要以权威的角色对来访者进行说教。因为来访者在日常生活中已经饱受了说教、权威、指责，他们现在心理咨询中获得与生活中不一样的体验和希望得到的东西。
因此，良好的咨询关系是决定心理咨询是否有效的首要因素。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请！
首先咨询人员需要承认自己有这这些问题，并且愿意配合解决这个问题。这个是前提。
然后愿意花时间，金钱和 情感 去同咨询师交流。这个是坚实的基础。
最后是能面对真实的自己，阳光的阴暗的开心的痛苦的，都能面对并接受！
很高兴回答这个问题，首先，对于来访者来说，他要有改变的欲望，要有对现状的不适的认识，要对咨询本身有期待。而对于心理咨询师来说，要和来访者建立良好的人际关系，有了良好的人际关系才可能达到帮助来访者的目的。咨询要在心理学有关理论指导下进行。还有咨询师的保证和支持使来访者感到有依靠，安全和希望，焦虑水平降低，可以使咨询更好的进行。
在您彻底的认清了您的心理问题的本质并且坚信会好的情况，才会有效。
打个比方，一台电脑，中了病毒，我们用工具找到了漏洞，修改了源代码，并且长期使用防火墙，那么，电脑就会越来越好，否则没道理。
心理咨询有效果，前提是你自己是 健康 的只是有心理困惑，找到的是专业机构有从业资格证，并且有多年实践经验、并且被督导时间长的咨询师。